Magas vérnyomás

Ha túl kevés vizet iszunk, megbetegszünk, ha túl sokat, abba pedig bele is halhatunk. Az elfogyasztott mennyiség különbözőképpen befolyásolja a szervezet működését, még a vérnyomásunkra is komoly hatással van.

Szervezetünk minden sejtjébe az ereink juttatják el a táplálékot, az oxigént, így az átjárhatóságuk, jó működésük az egészség alapja. Érrendszerünk épségét azonban a magas vérnyomás alapvetően fenyegeti.

A túl magas vérnyomás komoly betegségek kialakulásának előjele is lehet, ezért fontos a kellő odafigyelés. Ezáltal ugyanis olyan problémák is nagyobb eséllyel megelőzhetőek, mint a szívinfarktus és a stroke. Cikkünkben a leghasznosabb fogásokat gyűjtöttük össze!

A magas vérnyomás a 21. század egyik leggyakoribb kórja, amolyan népbetegség, aminek egyenes következménye lehet akár a szívroham vagy a stroke is.

A magas vérnyomás vagy más néven hipertenzió oka lehet genetikus hajlam, de az életmódunk is - leggyakrabban pedig a kettő kombinációja.

Bizony, ha nem is romantikus módon, szerelmi bánat kapcsán, de a szív is "megszakadhat", sőt ez (orvosi nevén a szívizominfarktus) az egyik leggyakoribb halálozási ok Magyarországon. Ismerje meg, hogy tehessen ellene!

A modern elektronikai készülékek nagy részére igaz, hogy minél kisebb, annál korszerűbb, feltéve, hogy a kicsi ugyanazt tudja, mint a nagy. Nos, a vérnyomásmérőknél ez nem ilyen egyszerű. Hogy miért? A válasz a keringés élettanában rejlik...

A D-vitamin számos előnyös hatásáról jelentek meg közlemények, sőt, még az is felmerült, hogy a hiánynak szerepe lehet a magasvérnyomás-betegség kialakulásában.

A HáziPatika.com Ideális vérnyomás kalkulátorának segítségével megtudhatja, mekkora az optimális érték.

A Magyar Hypertonia Társaság igyekszik minél több hasznos információt megosztani a lakossággal.

A vérkeringésünk zárt rendszer, melynek a szív a hajtómotorja. Vérnyomás alatt tulajdonképpen azt a nyomást értjük, amit a szív és az artériák fejtenek ki, hogy a vért áramoltassák a testben.

Fáj a feje, időnként megszédül, egyre gyakrabban szidja az időjárási frontokat, mindig van valami "bogyó" a táskájában? Nem kellene inkább időnként megmérnie a vérnyomását? Összegyűjtöttük a figyelmeztető jeleket.

A magas vérnyomás az agyi történések, a szívbetegségek és a veseelégtelenség legfőbb kockázati tényezője, elhanyagolva valóban akár gyilkosunkká is válhat.

Sok, élete delén levő ember véli úgy, hogy a látásromlása az évek multával természetes, szükségszerű folyamat. Ez azonban nem így van, az időskori szemészeti problémák egy része a vérnyomás karbantartásával is elkerülhető.

Egyes vízben oldódó gyógyszerekben és pezsgőtablettákban annyi a só, hogy rendszeres szedésük magas vérnyomást okozhat, ami veszélyeztetheti a szív és az érrendszer egészségét - állapította meg egy nagyszabású, hosszú távú brit kutatás.

A vérnyomáscsökkentés leghatásosabb módszere az életmódváltás mellett a gyógyszeres kezelés. Ezek legtöbbször segítenek az értékek normalizálásában, azonban felmerülhet a kérdés, hogy vajon mikor szabad elhagyni a gyógyszereket?

Kétmillió magyarnak van magas vérnyomása. Idővel az érelmeszesedés, szívelégtelenség, szívinfarktus, agyvérzés, cukorbetegség, vesebetegség, szexuális diszfunkció is fenyegeti őket. Akár 40 éves kor előtt is?

Nem kell választanunk a testmozgások közül a magas vérnyomás kezelésére: a séta, a kerékpározás és a könnyű súlyokkal végzett torna is alkalmas erre a célra, különösen, ha mindegyiket a megfelelő időben csináljuk.

A magas vérnyomás a közhiedelemben úgy él, mint az idősek betegsége, így a fiatalabbak nem is gondolnak rá, hogy náluk is fennállhat a probléma. Pedig az egyetemistáknál a nagy nyomás és a fokozott stressz miatt az értékek könnyen megemelkedhetnek. Az állapotról dr. Kapocsi Judit, a Trombózisközpont magasvérnyomás-specialistája beszélt.

A terhesség előtti, illetve alatti magas vérnyomást igen komolyan kell venni, hiszen kezeletlen esetben az anyára és a babára is halálos szövődmény, HELLP szindróma is kialakulhat miatta.

Kitűnő a közérzeted, és eszedbe sem jut, hogy bármi probléma is lenne a szíveddel vagy a vérnyomásoddal. Legfeljebb egy kis fejfájásod van reggelente, és néha fáradékony vagy, de ez még nem ok arra, hogy rögtön az orvoshoz rohanj - mondod magadnak. Nem jó hozzáállás.

Bár az ÁNTSZ szerint jelenleg nincs hőségriadó, hiszen a napi átlaghőmérséklet nem haladja meg három napon keresztül a 25, illetve 27 Celsius-fokot, azért sokan érezhetik a mostani meleget megterhelőnek. Az Országos Kardiológiai Intézet főorvosa nemcsak a betegeket, hanem az egészséges embereket is elővigyázatosságra inti.