Hőség: figyeljünk a vérnyomásunkra

Bár az ÁNTSZ szerint jelenleg nincs hőségriadó, hiszen a napi átlaghőmérséklet nem haladja meg három napon keresztül a 25, illetve 27 Celsius-fokot, azért sokan érezhetik a mostani meleget megterhelőnek. Az Országos Kardiológiai Intézet főorvosa nemcsak a betegeket, hanem az egészséges embereket is elővigyázatosságra inti.

A szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára jelentős terhelést okoz a nyári hőség - mondja Dr. Andréka Péter, a Gottsegen György Országos Kardiológiai Intézet osztályvezető főorvosa. A kardiológus professzor ugyanakkor a HáziPatika.com-nak hangsúlyozta, hogy nemcsak a betegek, hanem az egészséges emberek számára is veszélyes az ilyen meleg idő.

Természetesen mindenkinek figyelnie kell arra, hogy ne tartózkodjon túl hosszú ideig a tűző napon, és a szív- és érrendszeri problémákkal küzdőknek fokozottan kell vigyázniuk. Elsősorban a vízháztartásukra kell ügyelniük. Elvileg 2-2,5 liter folyadékot kellene meginni, hogy a hőség fokozott verejtékezést kiváltó és a vérnyomást csökkentő hatását kivédjük. Ám az emberek nagy része nem iszik ennyit, ezért víztelítettségi, hidratáltsági állapotuk veszélyessé válhat.

A szív- és érrendszeri betegségekkel küzdők jelentős része vízhajtókat szed, amelyeket általában normál hőmérsékleti viszonyokhoz igazodva állítanak be, ezért kell ügyelniük magukra az érintetteknek. Fokozottan figyelniük kell a vérnyomásukat, nehogy az túl alacsonyra csökkenjen.

Hőség: figyeljünk a vérnyomásunkra

A nagy meleg, a szárazság miatt a kiszáradástól mindenkinek óvnia kell magát - magyarázta a kardiológus. Minthogy csak általánosságban tudott csak nyilatkozni, Dr. Andréka Péter elmondta, hogy a komolyabb betegségekben szenvedők rendszeresebb ellenőrzése válik szükségessé a hőségben.

Ilyen melegben és napsütésben az árnyékos, hűvösebb helyeken való tartózkodást javasolta a szakértő, de hozzátette, ezt azért mindenki józan ésszel is könnyen beláthatja. Ugyanakkor egyes betegségek esetében különösen oda kell figyelni. A szívelégtelenségben szenvedők helyzete instabillá válhat, hiába volt korábban stabil az állapotuk. A vérnyomás ingadozása a koszorúér-problémákkal bajlódóknál is felléphet. Így hőség idején a kardiológiai intézetben is több a munkájuk az orvosoknak - tette hozzá a professzor.

Végül javasolta, hogy aki tudja, kerülje ilyen időben a megerőltető testmozgást, és felhívta újból a figyelmet a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel fontosságára.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Befőzés: betiltották ezt a régóta használt tartósítószert – Mutatjuk, mit használhatsz helyette
Így kellene szedni a D-vitamint: egy fontos társáról sokan megfeledkeznek
pajzsmirigy-alulműködés
Korai tünetek, hogy kevés hormont termel a pajzsmirigy – Erre figyelj nőként
hőségriasztás
Hivatalos: meghosszabbítják a hőségriasztást – Mikor lesz vége a kánikulának?
krónikus vénás elégtelenség
Jelek, hogy a láb vénái nem működnek megfelelően – Mutatjuk, mi a legelső tünet
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +33 °C
Minimum: +15 °C

Jobbára felhőtlen, száraz idő várható. Az északkeleti szél a Tiszántúlon időnként megélénkül, másutt mérsékelt marad a légmozgás. A csúcsérték 29, 35 fok között valószínű. Vasárnap nem érkezik újabb front, a légkörben zajló melegedés azonban kiválthat panaszokat a melegfrontra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.
depresszió
Ez az online teszt elárulja a depresszió kockázatát – Pár perc kitölteni A klinikai depresszió egy betegség, amely szakszerű kezelést igényel. Alábbi tesztünk segít a kockázatfelmérésben.