A Sleep című tudományos lapban megjelent vizsgálat során kimutatták, hogy az insomniától (kóros álmatlanság) szenvedő embereknél magasabb az éjszakai vérnyomás, amely szívbetegségeket okozhat. A kutatás során insomniások és normál alvók vérnyomását mérték 24 órán keresztül a Montreali Egyetem kutatói a Montreali Sacré-Coeur Kórház Alvászavar Központ és a Laval Egyetem kutatói.
"A krónikus insomnia hosszú évek alatt negatív hatással lehet a szívre egy máskülönben egészséges személyben" - közölte Paola A. Lanfranchi, a Montréali Egyetem Orvostudományi Karának professzora és az Alvászavar Központ kutatója. "A normál alvóknál a vérnyomás csökken, ami pihenteti a szívet, miközben az insomnia magasabb éjjeli vérnyomást okoz, amely hosszú távon szív-érrendszeri kockázattal járat és károsítja a szívet."
Az eredmények fontosak, mivel az insomnia, amely az elalvás vagy az éjszaka átalvásának krónikus nehézsége, az emberiség 48 százalékát érinti élete során. A vizsgálat részeként a tudományos kutatócsoport 13 egészséges, de krónikus insomniától szenvedő önkéntest és 13 jó alvót toborzott. A résztvevők 40 órát töltöttek alváslaboratóriumban: két éjszakát a hozzászokáshoz és egyet a monitorozáshoz az intervenciós napot követően.
"A vérnyomás ciklusok nagyjából az alvás-ébrenlét ciklushoz kötődnek." - magyarázta Jacques Montplaisir társszerző, a Montreali Egyetem Pszichiátriai Intézetének professzora és az Alvászavar Központ igazgatója. "Mivel a vérnyomás az insomniások körében megemelkedik, a nyilvánvaló szívbetegekre nézve a betegség progressziójának kifejezett kockázatát jelenti."
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
Animáció: HáziPatika.com
Legjobban: