Gyakran köhög éjszaka? Lehet, hogy allergiás

Az őszi-téli időszakban gyakran megnehezítik az életünket a különböző légúti fertőzések, illetve az ezekkel járó köhögőrohamok. Előfordulhat azonban, hogy megbetegedés nélkül is kínoz minket a csillapíthatatlan köhögés, főként éjszaka. Mutatjuk, mi állhat a jelenség hátterében.

A hidegebb évszakok beköszöntével gyakori vendégünkké válhatnak a légúti megbetegedések jellemző tünetei, köztük az orrdugulás, az orrfolyás, a tüsszögés és a köhögés is. Ám ha kizárólag éjszaka, az ágyunkban fekve tör ránk a köhögőroham, akkor elképzelhető, hogy nem egy kórokozó, hanem valamilyen allergén felelős a panaszainkért.

Egy légtérben az allergénekkel

Pollenszezonban könnyen megkeseríthetik az éjszakáinkat a hajunkra tapadt allergének, súlyos tévedés azonban azt gondolni, hogy az őszi-téli időszakban nem jelentkezhetnek allergiás panaszaink. A jellegzetes és bosszantó tüneteket ugyanis nemcsak a tavasszal és nyáron virágzó növények válthatják ki. Az otthonunkban például egész évben hemzseghetnek az allergizáló tényezők.

Az ágyunkba például könnyen befészkelhetik magukat az elhalt emberi hámsejtekkel táplálkozó háziporatkák. Jelenlétükre kizárólag az allergiás tünetek utalhatnak, hiszen ezek az apró élőlények szabad szemmel nem láthatóak. Azonban nemcsak az atkák, hanem például a hálószobánkban tartott szobanövények, a bútorok mögött vagy a nedves tapéta alatt megbújó penészgomba, de akár házi kedvencünk is felelőssé tehetőek az éjszakai köhögőrohamainkért.

éjszakai köhögés, köhögés, köhögési inger, allergia, légúti allergia
Az otthonunkban egész évben hemzseghetnek az allergizáló tényezők.Fotó: Getty Images

Hogyan enyhíthetjük panaszainkat?

A köhögésmentes, nyugodt éjszakák érdekében minden tőlünk telhetőt meg kell tennünk az ágyunkban és a hálószobánkban megtalálható allergének mennyiségének csökkentéséért. Legalább hetente egyszer porszívózzuk ki az ágyat és a szobát, lehetőleg nagy teljesítményű, HEPA-szűrős készülékkel. Tollal töltött párnánk és paplanunk helyett válasszunk inkább antiallergén, magas hőfokon is mosható darabokat. Az ágynemű-garnitúrát havonta, a huzatot pedig hetente mossuk ki legalább 60 Celsius-fokon, ekkora hőmérsékleten ugyanis elpusztulnak a poratkák.

Szakemberek szerint, ha több hét után sem múlik a köhögés, érdemes utánajárni, mi állhat a zavaró panasz hátterében. Korábbi cikkünkben a 8 leggyakoribb, lehetséges kiváltó okot gyűjtöttük össze.

Amennyiben háziállat-allergiáról van szó, tiltsuk ki kedvenceinket a hálószobából - vagy legalább az ágyból -, ha pedig szobanövények okozzák a panaszainkat, akkor inkább tegyük át őket a nappaliba vagy a konyhába. Amennyiben penészgomba-allergiára gyanakszunk, nézzük át alaposan a falakat, a bútorok hátulját, a sarkokat és a nyílászárók kereteit is. Ügyeljünk továbbá a levegő ideális - 40-60 százalékos - páratartalmára is. A túl párás levegő ugyanis megnöveli a penészgomba és a háziporatka megjelenésének valószínűségét, míg a túl száraz levegő nyálkahártya-irritációt okoz, amely szintén köhögést válthat ki. Ha pedig már minden praktikát bevetettünk, mégis köhögőrohamok keserítik meg az estéinket, akkor érdemes lehet elgondolkodni a gyógyszeres kezelési megoldásokon.

Amikor komolyabb baj áll a háttérben

A nem megfelelően kezelt allergia szövődményeként akár asztma is kialakulhat, ami szintén okozhat gyakori éjszakai köhögési rohamokat. Ez a betegség nem gyógyítható, megfelelő kezeléssel azonban kordában tartható. Asztmára utaló tünetek esetén mindenképpen forduljunk egy tüdőgyógyászhoz.

Az allergia és azasztmamellett azonban még számtalan oka lehet az éjszakai köhögésnek. Állhat a háttérben például szívbetegség vagy reflux is, de egyes gyógyszerek mellékhatásaként vagy a garatra csorgó orrváladék miatt is jelentkezhet a bosszantó panasz. Bármi is a kiváltó ok, érdemes orvosi segítséget kérni a megfelelő kezelés érdekében.

)
Könnyedén az allergia tüneteivel szemben (X)

Frontérzékeny? Vírus stresszes?

Gyors segítség a szakértőtől!
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával!
Headache illustration
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +28, +35 °C
Minimum: +14, +20 °C

Meleg, kánikulai nap vár ránk, amit elszórtan, nagyobb eséllyel a Dunántúlon enyhít zápor, zivatar. Élénk délies szél mellett 30 fok feletti melegre készülhetünk, az Alföldön 35 fok is lehet. Szombaton nem érkezik front. A hőség és a fülledtség is terhelést jelent a szervezetre. Többen fejfájást, migrént tapasztalhatnak, romolhat a keringési rendszer betegségeivel küzdők állapota. A hőérzet több fokkal a mért értékek felett alakulhat. A tűző napon fennáll a napszúrás és a hőguta veszélye. Egyre gyakoribbak lehetnek az alvászavarok. A légszennyezettség közepes, kissé növekszik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások:

Megterhelő hőség (Napi középhőmérséklet 25 fok felett várható)