Látásromlás: hogyan védekezhetünk ellene?

Ha heti háromszor sportolunk és időnként megiszunk egy pohár bort, akkor jó eséllyel csökkenthetjük a látásromlás kialakulásának esélyét - derítették ki amerikai kutatók.

A látásromlás bekövetkezhet fertőző betegség, veleszületett rendellenesség vagy baleset miatt is. Az amerikai felmérések szerint 20 év alatt mintegy 70 százalékkal nőhet az érintettek száma, többek között a népesség elöregedése miatt.

A mostani kutatáshoz, melyet az University of Wisconsin School of Medicine szakemberei végeztek, közel 5000, 43 és 84 év közötti alany adatait elemezték. A kutatás húsz éve alatt a megkérdezettek 5,4%-nál alakult ki látásromlás. A tudósok arra voltak kíváncsiak, hogy milyen összefüggés van a betegség és a befolyásolható életmódbeli tényezők között.

Úgy találták, hogy a rendszeres, heti háromszori testmozgás hatékonyan (közel 58%-kal) csökkenti a látásromlás kialakulásának esélyét. Szintén sokat jelentett, hogy valaki teljesen tartózkodik-e az alkoholtól, vagy néha (havonta nagyjából egyszer) megenged-e magának egy pohár italt: az utóbbi csoportba tartozóknál 49%-kal volt ritkább a látásromlás.

Látásromlás ellen egy pohárka bor is segíthet (Fotó: Europress)

"Az életkor az egyik legnagyobb rizikótényező a látásromlás kialakulásánál. Ezt nem tudjuk befolyásolni" - mondta dr. Ronald Klein, a tanulmány vezető szerzője. "De az életmódunkon tudunk változtatni. Mindenképpen folytatjuk a kutatást, hogy kiderítsük, pontosan mit kell tennünk ahhoz, hogy minél tovább megőrizhessük a látásunkat."

A tanulmány az című szaklapban jelent meg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
vércsoportok
Ez a legritkább vércsoport a világon – Nem véletlenül hívják aranyvérnek
halfogyasztás
Ez a legegészségtelenebb hal, mégis ezt veszik a legtöbben
D-vitamin
D-vitamin: májusban is kell még szedni? – Mutatjuk, mi lenne a legjobb az orvosok szerint
kullancs
Meglepően egyszerű trükk a kullancsok ellen – egy hétköznapi háztartási eszköz elegendő
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23 °C
Minimum: +11 °C

A gomolyfelhők lassan megszűnnek, de dél felől fokozatosan vastagodó fátyolfelhőzet húzódik fölénk. Északkeleten néhol kialakulhat zápor. Az északias szél időnkén megélénkül.A hőmérséklet késő este 8, 14 fok között alakul. Pénteken fronthatás már nem várható, az idő újra melegedni kezd.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!
kvíz
Kvíz: felismered a stressz testi jeleit? – Bőrtünetek is árulkodhatnak a túlhajszoltságról Alvászavar, kimerültség, ingerlékenység – sokszor észre sem vesszük, hogy mindezek hátterében a stressz áll. Vajon mennyit tudsz arról, hogyan hat a szervezetünkre a mindennapi feszültség? Teszteld magad kvízünkkel!