Csökkenti a bélpolipok kialakulásának veszélyét a rendszeres testmozgás

Az aktív életet élő, rendszeresen sportoló embereknél harmadára csökkenhet annak a veszélye, hogy polipok alakuljanak ki a bélrendszerükben - állítják egy új tanulmány szerzői.

A St. Louis-i Washington Egyetem orvosi karának szakértői összesen húsz kutatás adatait vetették egybe. Azt találták, hogy a rendszeresen sportolóknál 16 százalékkal csökken a bélpolip kialakulásának esélye, míg a nagyobb méretű, könnyen daganattá fejlődő polipok esetében ez az arány már 30 százalék. Ez az eredmény alátámasztja azt a korábbi kutatást, melyben megállapították, hogy a rendszeresen sportolók akár 25 százalékkal csökkenthetik a béldaganat kialakulásának esélyét.

"A mozgásnak nagyon sok előnye van, többek között jót tesz az immunrendszernek, csökkenti a belek gyulladását és a vércukor szinten tartásában is segít. Ezek a tényezők mind szerepet játszanak a bélpolipok kialakulásában" - mondta Kathleen Wolin professzor, a kutatás vezetője.

A tanulmány a British Journal of Cancer című szaklapban jelent meg.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
fűszerek
Veszélyes lehet a fahéj, a szegfűszeg és a szerecsendió, ha így fogyasztod
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: -3 °C

A déli és nyugati országrészben tovább csökken a felhőtakaró, eközben az északkeletről érkező felhőzet csak lassan kezd oszladozni. A kettő között többnyire derült idő valószínű. Csapadék nem várható. Az északnyugati szelet kevés helyen élénk lökések kísérhetik.Késő estére -4 és +3 fok közé hűl le a levegő. Időjárásunkat ezekben a napokban anticiklon alakítja. Számottevő fronthatás legközelebb vasárnap érvényesülhet, amikor észak felől egy hidegfront éri majd el várhatóan a térséget.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!