A rák két legfontosabb ellenszere

Egyre több kutatás megerősíti, hogy a daganatos megbetegedések leküzdésében és megelőzésben is segítségünkre lehet a rendszeres testmozgás, a sportos életmód. Már napi egy óra séta csökkentheti a betegség kialakulásának kockázatát - közölte a MediHelp.

Október elején publikálta az American Cancer Society (Amerikai Ráktársaság) azokat a kutatási eredményeket , amik szerint már akár napi egy óra séta csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát. A diagnózis felállítása után és a kezelést követően pedig segíti a gyógyulást és csökkenti a visszaesés lehetőségét is.

Fontos ugyanakkor azt is tudni, hogy a rendszeres testmozgás befejezése után is hamar nőhet a megbetegedések kockázata: 5-9 év aktív mozgást követően, ha elmarad a rendszeres sportolás , akár 4 év alatt 10 százalékkal nőhet a daganatos betegség kialakulásának kockázata – derül ki egy korábbi franciaországi kutatásból.

A rendszeres mozgás is a rák ellenszere

Különösen fontos lehet mindez itthon, hiszen az ÁNTSZ adatai szerint magyar népesség egészségi állapota katasztrofálisan rossz. A halálozás mértékét mutató számok olyan magasak, hogy Magyarország világviszonylatban is „dobogós helyen” áll. Ráadásul a halálozások negyedéért a daganatos betegségek felelősek – az OECD országok körében Magyarországon a legmagasabb a rákban elhalálozók aránya, de úgy tűnik, hogy legalább 1500-2000 ember halála lenne elkerülhető évente.

Ezért van kiemelt jelentősége a szűrővizsgálatoknak, hiszen az időben diagnosztizált problémák nagyobb eséllyel orvosolhatók. Az ÁNTSZ szerint, ha Magyarországon a lakosság legalább 70 százaléka részt venne az egészségügyi ellátórendszer által felkínált szűrővizsgálatokon, a szervezett szűrés bevezetését követő 5-7 éven belül évente 1500-2000 ember idő előtti halálozása válna szükségtelenné.

„Nem véletlen, hogy a hazai felmérések szerint a nagyvárosi középosztálybeliek jelentős része – 50-90 százaléka – már magánszolgáltatóhoz fordul, ha orvosra van szüksége, mert így az államinál gyorsabb diagnózist és ellátást kaphat” – mondta el Kovács András, a MediHelp üzletfejlesztési igazgatója.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
máj
Meddig képes meggyógyítani magát a máj? – A szervezet legnagyobb túlélője
máriatövis
Mire jó a máriatövis? – Jó hatással lehet a májra, de vannak veszélyei
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +6 °C
Minimum: +1 °C

Többnyire erősen felhős vagy borult időre számíthatunk, hosszabb szakadozások csak kevés helyen lehetnek. Elsősorban az ország északi, északkeleti részén növekszik meg hajnaltól a csapadék esélye: vegyesen fordulhat elő eső, havas eső, hóesés, emellett néhol ónos eső, fagyott eső sem kizárt. A déli, délkeleti szél veszít erejéből, de a déli vidékeken és az Észak-Dunántúlon helyenként élénk marad.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -2 és +4 fok között alakul. A borult, párás légkör sokaknál fáradtság-érzetet, levertséget okozhat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!