Müzlivel dicsérd a napot

Akik hetente hatszor gabonapelyhet reggeliznek azok körében huszonkét százalékkal csökken a szívelégtelenség kockázata - derítette ki egy sok éve folyó amerikai vizsgálat.

Egy sok év óta folyó amerikai óriás vizsgálat kiderítette, hogy akik rendszeresen müzlivel kezdik a napot, azok körében később a keringési elégtelenség kialakulása lényegesen ritkább. Ez az óriási vizsgálat egészségügyi dolgozókon folyik. Tíz és fél ezer orvos, gyógyszerész és fogorvos önként jelentkezett arra, hogy évtizedeken keresztül az egészségi állapotukról rendszeresen beszámoljanak, illetve megvizsgálják őket.

Az ő adataikat értékelték, és így derült ki, hogy azok között, akik hetenként legalább hatszor, tehát majdnem minden nap gabonapehellyel kezdték a napot, huszonkét százalékkal kevesebb volt a szívelégtelenség, mint azoknál, akik egyáltalán nem ettek gabonapelyhet. Sőt, még azoknál is tizennégy százalékkal ritkább volt a szívelégtelenség megjelenése, akik hetenként csak egyszer-kétszer ettek, azokhoz képest akik egyáltalán nem ettek gabonapelyhet. A vizsgálók fölhívják arra is a figyelmet, hogy az ilyenfajta rost dús gabonapelyhek fogyasztása már korábbi adatok szerint is csökkenti a vérnyomást, csökkenti a koleszterinszintet, és a daganatos betegségek szempontjából is kedvező.