Cukros üdítők: a vesénk miatt érdemes elfelejteni őket

A cukrozott, szénsavas üdítőitalok túlzott szeretete a legújabb japán kutatás szerint megnövelheti a vesebetegség kockázatát.

Az egyik japán egyetemen azoknak az alkalmazottaknak, akik naponta több mint két szénsavas üdítőitalt ittak, nagyobb valószínűséggel mutattak ki fehérjét a vizeletében, mint azokban a személyekben, akik kevesebb ilyen üdítőt ittak , vagy egyáltalán nem ittak szénsavas üdítőitalt. A vizeletben lévő fehérje a vesekárosodás korai, de visszafordítható jelének számít.

A kutatók ugyanakkor azt is elmondták, hogy bár az eredmények összefüggést mutatnak a szénsavas üdítőitalok fogyasztása és a vesekárosodás megnövekedett előfordulása között, ez még nem bizonyítja azt, hogy közvetlenül az üdítőitalok okoznák a károsodást.

Egy másik kutatás során azt mutatták ki, hogy szintén a vese látja kárát a cukros löttyöknek, ők azt bizonyították, hogy vesekövet okoz. Olvassa el részletesen! A kísérletben több mint 12 ezer egyetemi alkalmazottat vizsgáltak az éves egészségügyi szűrővizsgálat keretében. A szűrővizsgálat során a vizeletben lévő fehérjeszintet is elemezték. A naponta legalább két üdítőitalt fogyasztók közel 11 százalékánál mutattak ki fehérjét a vizeletben a hároméves utánkövetési időszakban. Ez az arány az üdítőitalt egyáltalán nem fogyasztók körében 8,4 százalék, a naponta egy doboz üdítőt fogyasztók körében pedig 9 százalék volt.

Egy patkányokon végzett kapcsolódó kísérletből az derült ki, hogy a fruktóz közepes mértékű fogyasztása megnövelte a vese érzékenységét egy fehérjére, amely a só egyensúlyát szabályozza. A Case Western Reserve Egyetem kutatói szerint ez fokozott só újrafelszívódáshoz vezet a vese sejtjeiben, ami megmagyarázhatja, miért áll összefüggésben a szénsavas üdítőitalok fogyasztása a cukorbetegséggel , az elhízással, a veseelégtelenséggel és a magas vérnyomással.

Kerülje a cukros üdítőket!

Mindkét tanulmányt az Amerikai Nefrológus Társaság atlantai éves konferenciáján tették közzé.

A szakértők szerint ezek a friss eredmények is a cukrozott szénsavas üdítőitalok túlzott mértékű fogyasztásának káros hatásait bizonyítják. A kutatók szerint ebből kiindulva az a legjobb, ha inkább vizet iszunk az ilyen üdítőitalok helyett.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +17 °C
Minimum: +2 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható. Legfeljebb néhol fordulhat elő kisebb záporeső. A délire, délnyugatira forduló szél az ország nyugati felén megélénkül, melyhez Sopronnál olykor erős széllökések is társulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 20 fok között valószínű. Napközben kettős fronthatás okozhat kellemetlen tüneteket az időjárásra érzékenyek körében.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra