A fehér hús tényleg egészségesebb a vörösnél? Megdőlt egy régi teória a baromfihúsról

Eddig többnyire az volt a tudományos álláspont, hogy a fehér húsok egészségesebbek, mint a vörös vagy feldogozott húsok. Egy új tanulmány szerint azonban a baromfihús fogyasztása sem veszélytelen.

A baromfifogyasztás is növelheti a rák kockázatát – hívta fel Facebook-követői figyelmét az élelmiszeripari trendekkel és rizikófigyeléssel foglalkozó Rizikometer. A News Medical cikke alapján azt írták, hogy a tudományos körökben mindeddig nagyjából egyetértés volt abban, hogy a fehér húsok – például a baromfi – jóval egészségesebbek a vörös és a feldolgozott húsoknál, valamint eddig a rák kockázatát is elsősorban a vörös húsok fogyasztásához kötötték. Most azonban némileg megdőlt ez a teória.

kockázott csirkehús egy serpenyőben
Egy új tanulmány szerint a baromfihús fogyasztása sem veszélytelen. Fotó: Getty Images

A baromfifogyasztás és a rák kapcsolata

Egy közelmúltbeli tanulmány szerint a baromfihús-fogyasztás is jelentősen növelheti a gyomor- és bélrendszeri rákkal összefüggő elhalálozás kockázatát, különösen a férfiak körében. Az 1985-ben indult vizsgálatban csaknem 4900 alany vett részt, a kutatás végére azonban 21 százalékuk elhunyt. A halálozások 11 százalékát gasztrointesztinális daganatok – elsősorban vastagbélrák – okozta, a többiek más típusú daganatos megbetegedések miatt haltak meg.

Heti 100 gramm baromfihús ezt okozhatja

Az elhunytak étrendi szokásainak elemzése alapján megállapították, hogy már a heti 100 grammot meghaladó mennyiségű baromfihús fogyasztása is növeli a bármilyen okból bekövetkező halálozás kockázatát, különösképpen a kimondottan gyomor- és bélrendszeri eredetűét. Aki pedig heti 300 grammnál több baromfihúst fogyaszt, annál 27 százalékkal magasabb a bármilyen okból bekövetkező halálozás rizikója, mint azoknál, akiknek a heti baromfifogyasztásuk 100 gramm alatti.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
egészséges italok
Ezek az italok védik a vesét: így kellene indítani a reggelt a dietetikus szerint
50 év felett csak így lehet izmot építeni: mutatjuk, hogy étkezz a személyi edzők szerint
rántott ételek
Kiderült, hiba olajban sütni a rántott húst – Mutatjuk, mit használnak a séfek helyette
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24 °C
Minimum: +7 °C

Jórészt felhőtlen idő várható, esetleg kevés fátyolfelhő érkezhet észak felől. Csapadékra továbbra sincs kilátás. A keleties szél a legtöbb helyen gyenge vagy mérsékelt lesz.Kora reggelre általában 4 és 11 fok közé csökken a hőmérséklet, a hidegre hajlamos helyeken fagypont közelébe is hűlhet a levegő, míg a magasabban fekvő helyeken, belvárosokban és a vízpartoknál magasabb értékeket is mérhetünk. Továbbra sem várható fronthatás, anticiklon alakítja időjárásunkat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A hirtelen súlyváltozás hormonzavart jelezhet. Igaz vagy hamis? – Itt a nagy hormonkvíz! Fáradékonyság, hajhullás, hangulatingadozás és váratlan súlyváltozás – ezek a panaszok sokszor ártalmatlannak tűnnek, valójában azonban a hormonális egyensúlyzavar jelei is lehetnek. Derítsd ki, mennyire ismered a hormonális problémák leggyakoribb tüneteit!
kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?