A fehér hús tényleg egészségesebb a vörösnél? Megdőlt egy régi teória a baromfihúsról

Eddig többnyire az volt a tudományos álláspont, hogy a fehér húsok egészségesebbek, mint a vörös vagy feldogozott húsok. Egy új tanulmány szerint azonban a baromfihús fogyasztása sem veszélytelen.

A baromfifogyasztás is növelheti a rák kockázatát – hívta fel Facebook-követői figyelmét az élelmiszeripari trendekkel és rizikófigyeléssel foglalkozó Rizikometer. A News Medical cikke alapján azt írták, hogy a tudományos körökben mindeddig nagyjából egyetértés volt abban, hogy a fehér húsok – például a baromfi – jóval egészségesebbek a vörös és a feldolgozott húsoknál, valamint eddig a rák kockázatát is elsősorban a vörös húsok fogyasztásához kötötték. Most azonban némileg megdőlt ez a teória.

kockázott csirkehús egy serpenyőben
Egy új tanulmány szerint a baromfihús fogyasztása sem veszélytelen. Fotó: Getty Images

A baromfifogyasztás és a rák kapcsolata

Egy közelmúltbeli tanulmány szerint a baromfihús-fogyasztás is jelentősen növelheti a gyomor- és bélrendszeri rákkal összefüggő elhalálozás kockázatát, különösen a férfiak körében. Az 1985-ben indult vizsgálatban csaknem 4900 alany vett részt, a kutatás végére azonban 21 százalékuk elhunyt. A halálozások 11 százalékát gasztrointesztinális daganatok – elsősorban vastagbélrák – okozta, a többiek más típusú daganatos megbetegedések miatt haltak meg.

Heti 100 gramm baromfihús ezt okozhatja

Az elhunytak étrendi szokásainak elemzése alapján megállapították, hogy már a heti 100 grammot meghaladó mennyiségű baromfihús fogyasztása is növeli a bármilyen okból bekövetkező halálozás kockázatát, különösképpen a kimondottan gyomor- és bélrendszeri eredetűét. Aki pedig heti 300 grammnál több baromfihúst fogyaszt, annál 27 százalékkal magasabb a bármilyen okból bekövetkező halálozás rizikója, mint azoknál, akiknek a heti baromfifogyasztásuk 100 gramm alatti.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Életem végéig szednem kell a magas vérnyomás gyógyszert?
kávé
Módosíthatja a gyógyszerek hatását a kávé – Mutatjuk, mely esetekben nem árt az óvatosság
újraélesztés
Összeesett a férfi, leállt a légzése – segítségnyújtás helyett többen is fotózni kezdték
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +1 °C

Legalább napnyugtáig borult, többfelé párás, foltokban ködös időre van kilátás szitálással, majd nem kizárt, hogy délnyugaton és esetleg a Tiszántúlon itt-ott szakadozzon a felhőzet. Jobbára gyenge vagy mérsékelt légmozgásra számíthatunk.A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul, nyugaton valószínűek a legalacsonyabb értékek. Továbbra is marad a lehangoló szürkeség.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!