Akár tönkre is teheti a szívet a maratoni futás

Kanadai kutatók praktikus választ adtak arra a kérdésre, hogy a maratoni futás vajon kedvező vagy káros-e a szívre: ez a sport veszélyes is lehet! A szakemberek MRI vizsgálatok adatait használták fel arra, hogy megállapítsák, mi is történik a maratoni futók szívével a lefutott kilométerek alatt.

"A maratoni futók sokkal rosszabb formában is lehetnek, mint gondolnák" - mondta el a Kanadai Kardiovaszkuláris Kongresszuson dr. Eric Larose.

A valódi aerob állóképesség hiánya közvetlenül befolyásolhatja a szív munkáját, és azt, hogy kibírja-e a maratonnal járó stresszt, állítja Larose. Kutatása során kiderült, hogy a kevésbé edzett futók körében sokkal gyakoribb az abnormális szívritmus előfordulása. A maraton során olyan jelek mutatkoztak, melyek arra utaltak, hogy nagyobb a károsodás kockázata esetükben, mint a jobban edzett vagy nagyobb kapacitással rendelkező futóknál. "Megfelelő edzés nélkül a maratoni futás károsíthatja a szívet. Szerencsére az ilyen sérülések idővel visszafordíthatók, de a teljes gyógyulás akár három hónapba is telhet" - mondta Larose.

A hatásokat MRI gép segítségével vizsgálták, mely a hagyományos sztetoszkópnál lényegesen hatékonyabb eszköz a szívműködés felmérésére. A szív bal kamrája 17 részre oszlik, és ha egy ilyen kis rész megsérül, vagy kimerül a maraton során, a szomszédos területek át tudják venni a szerepét. Így a szív egészében erősebbnek és edzettebbnek tűnik, mint valójában az egyes szegmensek egyenként.

Az orvosok gyakorlatilag képtelenek pontosan felmérni a szív állapotát, ha a szervet csak egy egészként vizsgálják. "A szív nem szimplán trükközik - ez egy nagyon fontos adaptív túlélési mechanizmus lehet, mint ahogy az agy is képes az agyvérzést követő funkcióváltásra. Sajnos emiatt a hagyományos eszközökkel nyert adatok pontatlanok és félrevezetőek lehetnek" - mondta az orvos.

"Az MRI hiányában csak egy használható teszt marad, ami pontosan kimutatja a futók szívének edzettségi fokát" - tette hozzá a kardiológus szakorvos. A teszt neve a V02 max, az aerob állóképesség alapvető mérőeszköze. Ez közvetlenül méri meg a szervezet oxigénfogyasztását, megállapítható segítségével a biztonságos maximális pulzusszám. A vizsgálathoz futópadot vagy szobabiciklit használnak a szív edzettségi állapotának felméréséhez.

Dr. Larose egészséges amatőr futókkal dolgozott. A maratoni futás előtt 6-8 héttel, illetve azt követően azonnal vizsgálatokat végzett rajtuk. Gyakorlati feladatokat kaptak, laborvizsgálaton és MRI-vizsgálaton estek át. "Ebben a tanulmányban azt vettük észre, hogy a kevésbé felkészült maratoni futóknak alacsonyabb volt a V02 max értékük, vagyis ezzel együtt a testedzési kapacitásuk is. A jobban edzett futókhoz képest ők több vizet veszítettek, a szívben nagyobb mértékű károsodást lehetett felfedezni. A rosszabb keringés miatt funkciókiesés is jelentkezett, illetve a szív részeinek zavart működését érezték.

A Szív és Agyvérzés Alapítvány szóvivője, dr. Beth Abramson elmondta, hogy a maratoni futás népszerűségének növekedésével egyre fontosabb hangsúlyozni a megfelelő edzést, a folyadékpótlást és azt, hogy a sportolni vágyók mindenképpen beszéljenek orvosukkal arról, mi a legmegfelelőbb számukra.

"Bele lehet vágni, a testmozgás nagyon fontos a szívnek. Nem mindegy azonban, hogyan. Edzeni kell és kikérni az orvos véleményét. Nem mindenkinek kell mindenre kiterjedő vizsgálat az edzések megkezdése előtt, de fontos megbeszélni az orvossal a kockázati tényezőket" - javasolta dr. Abramson.

Animáció: HáziPatika.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
+7, +14 °C
Minimum:
+4, +9 °C

Hazánkban kedden délelőtt túlnyomóan erősen felhős, borult lesz az ég, a Dunántúlon többfelé lehet eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag