+17° - +29°
Nincs front

A szelénhiány tünetei

HáziPatika

Bár szelénből nincs sokra szüksége a szervezetünknek, az a kevés, ami kell, mégis nagyon fontos. Kell, hogy megfelelően működjön az immunrendszerünk, a pajzsmirigyünk, hogy szép legyen a hajunk, a bőrünk, és megfelelően működjenek az izmaink.

Napi szinten körülbelül 55 mikrogrammnyira van szükségünk belőle, illetve terhes nőknek 60 mikrogramm, szoptatós anyáknak pedig 70 mikrogramm az ajánlott mennyiség. Ha ezt nem kapja meg a szervezet, akkor a következő tünetei lehetnek.

A szelénhiány kimerültséget is okozhat
A szelénhiány kimerültséget is okozhat

Izomfájdalom, izomgyengeség

A szelén hiányára az izmok, sőt az ízületek is fájdalmassá válhatnak, meggyengülhetnek. Ilyenkor afájdalommellet gyengeséget, érzékenységet tapasztalhatunk az egész test területén. A krónikus izomproblémákban szenvedőknél gyakran diagnosztizálnak szelénhiányt.

Problémák a szaporítószervekkel

A szelén szerepet játszik a test, illetve a sejtek, szervek növekedésében is. Szükség van rá az hímivarsejtek mozgékonyságához, illetve a vetélés kockázatának csökkentéséhez is. Bizonyos reprodukciós problémák a nők és a férfiak esetében is kapcsolatban állhatnak a szelénhiánnyal.


Kimerültség, súlynövekedés, hajhullás

A szelén létfontosságú apajzsmirigyhormonjainak termelődéséhez és működéséhez is. Ha nincs belőle elég, akkor a pajzsmirigy alulműködhet - ez nagyon gyakran olyan esetekben következik be, amikor szelén mellett jódból sem jut elég a szervezetbe. A tünetek közé tartozhat ilyenkor a hízás, a kimerültség, az izomgörcsök, a fázósság, a menstruációs zavar és a libidócsökkenés vagy libidóvesztés is.

Ha beteg a pajzsmirigy

A pajzsmirigy betegségei sok ezer embert érinthetnek, és nagyon sokan nem is tudnak a betegségünkről, vagy éppen azzal nincsenek tisztában, hogy milyen súlyos szövődményeket okozhat, ha nem működik rendesen a pajzsmirigy. Részletek!

A szelénhiányra bizonyos emberek hajlamosabbak lehetnek, például akik hosszabb ideje vesznek részt dialízisben, HIV-fertőzöttek, vagy valamilyen felszívódási zavaruk van.

Forrás: curejoy.com

Értékelje a cikket!

Ajánlatok a kínálatából

szponzorált tartalom
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+24, +29 °C
Minimum:
+17, +22 °C

Hazánkban pénteken délelőtt hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap, az ország bármely részén kialakulhat csapadék.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag