Nem csak a mértéktelen evés vezethet elhízáshoz – a veszély viszont mindig nagy

Európában minden második felnőtt túlsúlyos vagy elhízott. Éppen ezért nem árt tisztában lenni a megelőzés vagy a szükséges testsúlycsökkentés fontosságával.

Az elhízás gyakori okaira és lehetséges következményeire hívta fel a figyelmet az Országos Mentőszolgálat Alapítvány, a közelmúltbeli Európai Elhízás Ellenes Nap alkalmából megosztott Facebook-posztjában. 

Egyre több a túlsúlyos vagy elhízott gyerek és felnőtt

Minden második európai felnőtt túlsúlyos vagy elhízott, az arány ráadásul a gyermekek körében is fokozatosan növekszik. Magyarországon például jelenleg nagyjából minden 4-5. kisgyerek súlyfelesleggel küzd.

Sokféle következménye és oka lehet

Az elhízás nem csupán esztétikai kérdés, hanem komoly egészségi kockázat is. Ugyanis számos krónikus betegség kialakulásának kockázatát növeli, például az alábbiakét:

A leggyakoribb okokat pedig az alábbi galériánkban ismerheted meg!

„A jó hír, hogy az elhízás megelőzhető, visszafordítható és kezelhető. Már napi 30 perc sétával és kiegyensúlyozott étrenddel is sokat tehetünk az egészségünkért” – emelték ki bejegyzésükben a szakemberek.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +7 °C

Borult, párás, helyenként ködös idő lesz, csupán az északkeleti országrészben lehetnek a nap első felében átmeneti szakadozások a felhőzetben. Eleinte a déli megyékben többfelé várható eső, zápor, majd a csapadékzóna délutántól észak, északkelet felé terjed: ismét egyre többfelé elered az eső. Délutánra, estére egyre nagyobb területen déliesre fordul, és több helyen megélénkül a szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 16 fok között alakul, de az Északi-középhegység tágabb térségében 7 és 10 fok közötti csúcsértékekre van kilátás. A maximum nagy területen az esti órákban állhat be, mivel fokozatosan enyhül az idő!Késő este nagyrészt 9 és 16 fok közötti értékeket mérhetünk, de északkeleten még hidegebb lehet. Az enyhülő időben melegfronti jellegű hatás érvényesül ma.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!
kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.