Nem csak a mértéktelen evés vezethet elhízáshoz – a veszély viszont mindig nagy

Európában minden második felnőtt túlsúlyos vagy elhízott. Éppen ezért nem árt tisztában lenni a megelőzés vagy a szükséges testsúlycsökkentés fontosságával.

Az elhízás gyakori okaira és lehetséges következményeire hívta fel a figyelmet az Országos Mentőszolgálat Alapítvány, a közelmúltbeli Európai Elhízás Ellenes Nap alkalmából megosztott Facebook-posztjában. 

Egyre több a túlsúlyos vagy elhízott gyerek és felnőtt

Minden második európai felnőtt túlsúlyos vagy elhízott, az arány ráadásul a gyermekek körében is fokozatosan növekszik. Magyarországon például jelenleg nagyjából minden 4-5. kisgyerek súlyfelesleggel küzd.

Sokféle következménye és oka lehet

Az elhízás nem csupán esztétikai kérdés, hanem komoly egészségi kockázat is. Ugyanis számos krónikus betegség kialakulásának kockázatát növeli, például az alábbiakét:

A leggyakoribb okokat pedig az alábbi galériánkban ismerheted meg!

„A jó hír, hogy az elhízás megelőzhető, visszafordítható és kezelhető. Már napi 30 perc sétával és kiegyensúlyozott étrenddel is sokat tehetünk az egészségünkért” – emelték ki bejegyzésükben a szakemberek.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
szilva
Nem mindenkinek ajánlott a magyarok egyik kedvenc gyümölcse – Ilyen panaszokat okozhat
Újra erősödik a koronavírus, hamarosan megugorhat a fertőzöttek száma – Mutatjuk, melyik régióban terjedhet a leginkább
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +24 °C
Minimum: +6 °C

A felhős részeken is a fátyolfelhőzet levonulását követően derült, száraz idő várható. Hajnalra kevés helyen átmenetileg pára, ködfoltok képződhetnek. Gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 4 és 10 fok között alakul, de a hidegre hajlamos helyeken fagypont közelébe hűlhet a levegő, míg a magasabban fekvő részeken ennél pár fokkal enyhébb lehet a reggel. Vasárnap nem érvényesül fronthatás, pihenhet a frontérzékenyek szervezete.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?
kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.