A tejtermékek bámulatos hatása

Az már régóta ismert, hogy a tejtermék az egészséges táplálkozás fontos részét képezi. Nemrég azonban újabb pozitív hatására derült fény.

A tejtermékek fogyasztása csökkentheti az asztmás tünetek előfordulását – emelte ki közelmúltbeli Facebook-bejegyzésében az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer. A NutraIngredients cikke nyomán azt írták, a rendszeres sajt- és joghurtfogyasztás pozitív hatását elsősorban a 6-7 éves gyerekeknél, valamint a 13-14 éves serdülőknél mutatták ki.

serdülő lány és idősebb férfi tejet fogyaszt
A tejtermékek fogyasztása csökkentheti az asztmás tünetek előfordulását. Fotó: Getty Images

Ezért fontos a rendszeres tejfogyasztás

A rendszeresen tejtermékeket fogyasztó gyermekeknél és serdülőknél 42 százalékkal kisebb eséllyel fordulnak elő asztmás tünetek azokhoz viszonyítva, akik sosem vagy csak alkalmanként fogyasztanak ilyen termékeket – állapították meg közel-keleti kutatók. A tejfogyasztás és az asztma közötti lehetséges kapcsolatot vizsgáló tudományos munkába egyébként több mint 7 ezer alanyt vontak be.

A tejtermékek prebiotikus aktivitása valószínűleg abból adódik, hogy serkentik a jótékony baktériumok szaporodását a belekben, amelyek módosíthatják az immunválaszt és így védő hatásúak lehetnek az asztmával és az allergiákkal szemben” – idézte a tanulmány szerzőit a Rizikometer posztja.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
életmentés
Mentőorvos: „Rendőrségi bejelentést tettem a Határ úti esettel kapcsolatban”
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Két tabutéma, amelyet sose hozz fel a párod előtt
teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: +1 °C

Túlnyomóan borult, párás, egyes részeken tartósan ködös idő várható. Helyenként szitálás, a fagyos nyugati tájakon ónos szitálás előfordulhat. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt marad.A csúcshőmérséklet általában -1 és +7 fok között alakul. Késő este -1 és +4 fok közé hűl le a levegő. Jó hír a frontérzékenyeknek!

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!