A tejtermékek bámulatos hatása

Az már régóta ismert, hogy a tejtermék az egészséges táplálkozás fontos részét képezi. Nemrég azonban újabb pozitív hatására derült fény.

A tejtermékek fogyasztása csökkentheti az asztmás tünetek előfordulását – emelte ki közelmúltbeli Facebook-bejegyzésében az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer. A NutraIngredients cikke nyomán azt írták, a rendszeres sajt- és joghurtfogyasztás pozitív hatását elsősorban a 6-7 éves gyerekeknél, valamint a 13-14 éves serdülőknél mutatták ki.

serdülő lány és idősebb férfi tejet fogyaszt
A tejtermékek fogyasztása csökkentheti az asztmás tünetek előfordulását. Fotó: Getty Images

Ezért fontos a rendszeres tejfogyasztás

A rendszeresen tejtermékeket fogyasztó gyermekeknél és serdülőknél 42 százalékkal kisebb eséllyel fordulnak elő asztmás tünetek azokhoz viszonyítva, akik sosem vagy csak alkalmanként fogyasztanak ilyen termékeket – állapították meg közel-keleti kutatók. A tejfogyasztás és az asztma közötti lehetséges kapcsolatot vizsgáló tudományos munkába egyébként több mint 7 ezer alanyt vontak be.

A tejtermékek prebiotikus aktivitása valószínűleg abból adódik, hogy serkentik a jótékony baktériumok szaporodását a belekben, amelyek módosíthatják az immunválaszt és így védő hatásúak lehetnek az asztmával és az allergiákkal szemben” – idézte a tanulmány szerzőit a Rizikometer posztja.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +28 °C
Minimum: +19 °C

A száraz, naposabb északnyugati, nyugati és északkeleti tájakat leszámítva erőteljesebb lesz a gomolyfelhő-képződés. Továbbra is előfordulhatnak (bizonytalan számosság mellett) záporok, zivatarok. Felhőszakadás, a Dél-Alföldön néhány intenzívebb cella is kialakulhat. Az északi, északkeleti szél többfelé lesz élénk, a Nyugat-Dunántúlon és északkeleten, keleten néhol erős. A legmagasabb nappali hőmérséklet 26 és 31 fok között valószínű. Késő estére 20 és 25 fok közé csökken a hőmérséklet. A hidegfront lassan levonul, de a nyomában megmaradhat még a vérnyomás-ingadozás, fejfájás, gyengeség és erősödhetnek az ízületi panaszok.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra