A tejtermékek bámulatos hatása

Az már régóta ismert, hogy a tejtermék az egészséges táplálkozás fontos részét képezi. Nemrég azonban újabb pozitív hatására derült fény.

A tejtermékek fogyasztása csökkentheti az asztmás tünetek előfordulását – emelte ki közelmúltbeli Facebook-bejegyzésében az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer. A NutraIngredients cikke nyomán azt írták, a rendszeres sajt- és joghurtfogyasztás pozitív hatását elsősorban a 6-7 éves gyerekeknél, valamint a 13-14 éves serdülőknél mutatták ki.

serdülő lány és idősebb férfi tejet fogyaszt
A tejtermékek fogyasztása csökkentheti az asztmás tünetek előfordulását. Fotó: Getty Images

Ezért fontos a rendszeres tejfogyasztás

A rendszeresen tejtermékeket fogyasztó gyermekeknél és serdülőknél 42 százalékkal kisebb eséllyel fordulnak elő asztmás tünetek azokhoz viszonyítva, akik sosem vagy csak alkalmanként fogyasztanak ilyen termékeket – állapították meg közel-keleti kutatók. A tejfogyasztás és az asztma közötti lehetséges kapcsolatot vizsgáló tudományos munkába egyébként több mint 7 ezer alanyt vontak be.

A tejtermékek prebiotikus aktivitása valószínűleg abból adódik, hogy serkentik a jótékony baktériumok szaporodását a belekben, amelyek módosíthatják az immunválaszt és így védő hatásúak lehetnek az asztmával és az allergiákkal szemben” – idézte a tanulmány szerzőit a Rizikometer posztja.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
személyi kedvezmény
Közel 200 ezer forint jár vissza e betegségek után – Íme a lista
hospice
Mire gondolnak legtöbben a haláluk előtt? – Ezek a leggyakoribb utolsó mondatok
ízületi fájdalmak
Természetes gyógymód ízületi fájdalomra: ez az olcsó, de tápanyagdús étel enyhíti a panaszokat
mozgás
Nem úszás, nem gyaloglás - 60 felett ez a típusú mozgás a legjobb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +13 °C
Minimum: +1 °C

Délnyugat felől folytatódik a fátyolfelhőzet növekedése, mely délelőtt átmenetileg északon, majd délutántól másutt is határozottabban elkezd megvastagodni. Estig nem valószínű csapadék. A délkeletiről keletire, majd estétől északiasra forduló szél megélénkül.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 15 fok között alakul, ennél pár fokkal alacsonyabb értékeket északkeleten mérhetünk.Késő estére 1 és 10 fok közé hűl le a levegő. Kezdetben melegfronti, majd estétől hidegfronti jellegű változás valószínű - ez a kettősség különösen megterhelő lehet a frontérzékenyek számára.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!