A napokban országszerte magas pollenterhelésről adott hírt a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ, ugyanis egyszerre közel húsz féle allergén virágpora terjed a levegőben. Egy ideje már szállingózik a nyárfaszösz is, amiről sokan azt gondolják, hogy az váltja ki náluk az allergiás tüneteket, pedig nem.
A szösz termés, nem virágpor
Amit mostanában látunk a szabadban szállni, az valójában a nyárfa terméséből és annak a szél általi terjedését segítő, levegővel telt részeiből áll. Az allergiás tüneteket viszont a virágpor, vagyis a pollenek okozzák, ilyen allergén fehérjéket azonban a nyárfaszösz nem tartalmaz. A nyárfa pollenszórás valójában már korábban lezajlott, szabad szemmel érzékelhető jelek nélkül, ahogyan a többi növény esetében is történik – mondja Dr. Tárnok Ildikó, az Allergiaközpont allergológusa.
Az országban jelenleg magas a platán és a tölgy pollenkoncentrációja, ahogyan az eperfa féléké is, ez Budapesten eléri a nagyon magas szintet. A nyír, a kőris, a bükk, az ostorfa, a komlógyertyán, valamint már a dió virágporának mennyisége jellemzően az alacsony-közepes tartományban alakul, míg a ciprus- és tiszafaféléké, illetve a fűzé jellemzően alacsony, esetenként elérheti a közepes szintet. Alacsony koncentrációban jelen van még a levegőben a juhar, a gyertyán, a sásfélék, valamint már pázsitfűfélék és a fenyőfélék pollenje is – írja napi pollenjelentésében az Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ.
Így csökkentsd a tüneteket
- Kövesd az aktuális napi pollenjelentést!
- Porszívózz rendszeresen! (Válassz olyan porszívót, amiben HEPA szűrő is van!)
- Cseréld sűrűbben az ágyneműdet!
- Szellőztess hajnalban!
- Hazaérve cserélj ruhát!
- Évente vizsgáltasd, ha kell tisztíttasd ki a légkondicionálót és az autó klímaberendezését!
- Ne a szabadban szárítsd a ruháidat!
- Minden este zuhanyozz lefekvés előtt!
- Moss gyakran hajat!
- A parlagfű ellen most lehet bevetni az immunterápiát.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: