Mit tehetünk az allergiás tünetek ellen?
1. Kerüljük
az allergéneket
Ha tudjuk,
hogy mi váltja ki az allergiás reakciót, érdemes minimalizálni a vele való
érintkezést. Pollenallergia esetén például tanácsos elkerülni a szellőztetést a
reggeli órákban, amikor a pollenkoncentráció a legmagasabb, és érdemes
rendszeresen hajat mosni, hogy eltávolítsuk a levegőből ránk rakódott
allergéneket.
2.
Gondoskodjunk a megfelelő levegőminőségről
Az otthoni
levegő tisztán tartása jelentősen csökkentheti az allergiás tüneteket. A
HEPA-szűrős légtisztítók segítenek kiszűrni a polleneket, a poratkákat és más
irritáló anyagokat. A rendszeres takarítás és a lakás megfelelő páratartalmának
biztosítása is fontos lépés lehet az allergének elleni küzdelemben.
3. Erősítsük
az immunrendszert
Az
egészséges életmód hozzájárulhat ahhoz, hogy szervezetünk kevésbé legyen
érzékeny az allergénekre. A kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő vitamin
bevitel (különösen a C-vitamin és a B-vitamin) valamint a rendszeres mozgás
segítheti az immunrendszer normál működését ezáltal ellenálóbbá teheti
szervezetünket.
4.
Gyógyszeres kezelés és egyéb megoldások
Ha az
allergiás tünetek súlyosak, érdemes szakember segítségét kérni. Különösen az
orrdugulás esetén lehetnek hasznosak az orrspray-k, amelyek különböző
hatóanyagokkal – például antihisztaminokkal– segítenek csökkenteni a gyulladást
és a kellemetlen tüneteket.
Az allergia
ugyan kihívást jelenthet, de megfelelő odafigyeléssel és a megfelelő kezelési
módszerek alkalmazásával jelentősen csökkenthetők a tünetek, így az érintettek
is teljesebb életet élhetnek.
Otrivin
Allergia adagoló oldatos orrspray, 15ml. Vény nélkül kapható gyógyszer.
*Szezonális és nem szezonális (allergiás) rhinitis tüneti kezelésére.
Forgalmazza: Haleon Hungary Kft. 1124 Budapest, Csörsz utca 43. Tel.: +36 1 225
5800 A védjegyek tulajdonosa vagy engedélyezett használója a Haleon group of
companies. PM-HU-OTRI-25-00035 Jóváhagyás dátuma: 2025 április
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!
Mennyire ismered a legfontosabb szűrővizsgálatokat? – kvíz
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
Legjobban: