7 gyakori tünet, amely bajt jelezhet

Testünk jelzéseit nem mindig könnyű megfejteni, olykor még az orvosoknak sem sikerül azonnal. A Healthista felkérésére Rick Hay táplálkozási szakértő gyűjtötte össze, milyen problémákra utalhatnak az egyes testi panaszok.

Puffadás

Mi a teendő, ha a puffadás kontaminált vékonybél szindróma következtében jelentkezik? Részletek itt.

Az emberek 70 százaléka előbb-utóbb megtapasztalja a felfúvódás tüneteit, a többség pedig sejti is, hogy a panasz mögött emésztési problémák húzódnak meg. Gabona- vagy laktózintolerancia, illetve -allergia is okozhat felfúvódást, továbbá a szakember szerint hormonális zavarok, Candida-fertőzés, székrekedés, túl sok alkohol vagy cukor fogyasztása, diszbiózis, azaz a bélflóra egyensúlyának felborulása, irritábilis bél szindróma , valamint a stressz is kiválthatja. Sokak számára megoldást jelenthet, ha egy-egy étkezésnél kevesebbet esznek, illetve ha kerülik a cukrokat és a mesterséges édesítőszereket (főleg a xilitet, a maltitolt és a szorbitot), a babot, a brokkolit és a karfiolt.

Mind az afta, mind a herpesz az immunrendszer meggyengülésére utal
Mind az afta, mind aherpeszaz immunrendszer meggyengülésére utal

Vörös, gyulladt, pattanásos bőr

Minden ember más és más, így bőrünk állapota is egyéni tényezőktől függ. A gyulladt, pattanásos bőr hátterében sok esetben hormonprobléma, magasabb tesztoszteronszint áll, de ez az állapot lehet többek között májelégtelenség, helytelen étrend (túl sok szénhidrát fogyasztása), stressz vagy allergia eredménye is.

Fehér bevonat a nyelven

Emésztési zavarokat, a mikrobiomban bekövetkező egyensúlyzavart, vas- vagy B-vitamin-hiányt, esetleg cukorbetegséget is jelezhet.

Körömbarázdák

Sokaknál válnak láthatóvá kisebb csíkok, barázdák a körmökön. A vízszintes barázdák semmi rosszat nem jelentenek, a függőlegesekre viszont nem árt figyelni, mert akár vérszegénységre vagy reumatoid arthritiszre is utalhatnak.

Afta és herpesz

Előbbi a száj belső részén, utóbbi kívül jelenik meg, de egy dolog közös bennük: mindkettő az immunrendszer meggyengülésére figyelmeztet.

Besárgult bőr vagy szemfehérje

Míg előbbi általában túl sok A- és C-vitamin bevitelére utal, utóbbi májbetegséget jelezhet . Ajánlott mielőbb orvoshoz fordulni, hogy minél kevésbé legyen kedvezőtlen a diagnózis.

Szemrángások

Magnéziumhiányra vagy idegrendszeri problémára utalhatnak. A helyzet általában nem súlyos, nem igényel orvosi kezelést, hanem rövid időn belül magától rendeződik.

Forrás: healthista.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Utca emberét kérdeztük, tudja-e mi az anafilaxiás sokk

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +26 °C
Minimum: +12 °C

A fátyol- és gomolyfelhők mellett általában sok napsütés várható, azonban északon és az ország keleti felén erőteljesebb lesz a gomolyfelhő-képződés, arrafelé előfordulhatnak - néhol több hullámban is - záporok, zivatarok, sőt keleten egy-egy heves zivatar is kialakulhat. Délnyugat felől ugyanakkor megnövekszik a magasszintű felhőzet is. Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás, délkeleten kísérhetik a déli irányú szelet időnként élénk lökések, zivatarok környezetében viszont viharos lökések is lehetnek. A csúcshőmérséklet 21 és 29 fok között változik, a felhősebb északkeleti tájakon marad hűvösebb az idő. Késő estére 14 és 21 fok közé hűl le a levegő. Lesz némi változékonyság a nap folyamán, de fronthatást nem okoz.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra