Legújabb cikkek
Ennyien nem jutnak megfelelő ivóvízhez
Napjainkban több milliárd ember nem fér folyamatosan hozzá megfelelő minőségű vízhez, számuk pedig a következő három évtizedben várhatóan további milliárdokkal nőni fog - figyelmeztettek a Meteorológiai Világszervezet (WMO) víz- és klímaügyi koalíciójának vezetői az ENSZ Éghajlatváltozási Keretegyezménye Glasgow-ban zajló 26. ülésén (COP26).
Káliumban gazdag ételek: ezekből fogyasszunk minél többet
Ha káliumban gazdag élelmiszerekről van szó, mindenkinek a banán jut eszébe, pedig nem kevés olyan opció van még, amely hasonlóan jó forrás. Cikkünkben összegyűjtöttük a legjobb forrásokat, de arról is szólunk, mennyi káliumot ajánlott naponta bevinni, és mi történik, ha túl alacsony vagy túl magas lesz a szintje.
A krónikus szájszárazság így hat a fogakra
Ha csak időnként tapasztalunk szájszárazságot, még nem jelent nagy problémát: a folyadékbevitel növelésével egyszerűen orvosolhatjuk az átmeneti panaszt, megszüntetve a kellemetlen szájszagot. Vannak azonban, akik krónikus szájszárazsággal, más néven xerosztómiával küzdenek.