Hétfőn gyenge hidegfronti hatás érvényesül, mely napközben egyre inkább a keleti tájakon élőknél okoz humánmeteorológiai panaszokat. Országszerte erősen felhős, borult lesz az ég, elszórtan kisebb eső is előfordul. A hőmérséklet is kellemetlennek ígérkezik, a humánmeteorológiai helyzetben pedig keringési panaszok léphetnek fel. A frontátvonuláshoz kapcsolódóan tapasztalható panaszokról és a kezelési lehetőségekről a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.
Fejfájás jelentkezhet
Az időjárás változásaira érzékenyebbeknél felerősödhetnek a görcsös fájdalmak, izom- illetve hasi görcsök, fejfájás jelentkezhet. A nap bármely szakában tapasztalhatjuk ezeket a tüneteket, de a legtovább a keleten élőknél jelentkezhetnek. Egyeseknél ingerlékenység léphet fel, a vérnyomás pedig akár egész nap ingadozhat.
Reggel nagy területen válik nyirkossá a levegő, így nagyobb az esélye, hogy sajgó végtagokkal, erős ízületi fájdalmakkal ébredünk. Az érzékeny testrészek melegen tartása enyhíthet a tüneteken, de elszórtan lesznek olyan tájak, ahol egész nap jelentkezhetnek ezek a kellemetlenségek.
A tartósabban borús, szürke, és kellemetlenül hideg tájakon rossz hangulat, levertség lép fel többeknél, valamint a görcshajlam is fokozódhat. A nyirkosság tovább ront a hőérzeten, ráadásul a kórokozók is könnyebben terjednek, ami miatt könnyen megfázhatunk vagy elkaphatunk más betegségeket. Fogyasszunk sok friss zöldség- és gyümölcsfélét, az alma például értékes ásványi anyag és vitamintartalommal bír.
