Képernyőidő

Egy japán tanulmány szerzői szerint a beszédre, a szociális készségekre és a finommotoros mozgásra is kihat, hogy mennyi időt töltenek a gyerekek képernyők előtt.

Ünnep ide, ünnep oda, év végén is érdemes odafigyelni rá, hogy gyermekeink mennyi időt töltenek a képernyő előtt. Az engedékenység ugyanis csúnyán visszaüthet.

A koronavírus-pandémia miatti lezárások közepette több időt töltöttek elektronikus eszközök használatával az emberek esténként, ami az alvásminőségüket is kimutathatóan rontotta - derült ki egy olaszországi felmérésből.

A karantén kezdetén hirtelen a sokszorosára emelkedett a képernyő előtt töltött időnk, ami óriási kihívás elé állította a szemeinket. Nem csoda, hogy egyre többen panaszkodnak szemfáradtságra, -szárazságra, látásromlásra. Szemész szakorvossal jártuk körbe, miért ennyire ártalmas a készülékek kék fénye, és mit tehetünk szemeink egészségéért akkor, ha a munkánk a képernyőhöz köt.

"Szemtornára" és rendszeres látásvizsgálatra buzdítja a briteket egy jótékonysági szervezet, hogy a járványügyi korlátozások miatt otthonmaradásra kényszerülő emberek látása ne romoljon a képernyő előtt töltött idő növekedése miatt.

A televíziózással töltött idő korlátozása segíthet az egészség megőrzésében, továbbá csökkentheti a korai halálozáshoz vezető betegségek kialakulásának kockázatát.