Házikarantén
Koronavírus: így edzhetünk otthon
A koronavírus miatt bevezetett lakhelyelhagyási korlátozás sokakat kényszerít arra, hogy feladják a megszokott napi rutinjukat - átmenetileg többek között az edzőterembe járásról is le kell mondaniuk. Szerencsére otthon is mozoghatunk, de fontos, hogy bizonyos szabályokat betartsunk.
Így kezeljük a magányt a karanténban
Sok olyan ember van, aki - különféle okokból - egyedül kénytelen tölteni a karantén, illetve a lakhelyelhagyási korlátozás napjait. Amellett, hogy ilyenkor magányosnak érezzük magunkat, és ez a kedélyállapotunkra is hatással van, az egyedüllét az egészségi állapotunkat is befolyásolhatja, ezért fontos, hogy a helyzetet megpróbáljuk minél tudatosabban kezelni.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+4 °C
Minimum:
+2 °C
Az északkeleti országrészben helyenként szakadozottá válhat a felhőzet, a nap is előbukkanhat, másutt marad a borult, többfelé párás, helyenként - főleg a Nyugat-Dunántúlon - ködös idő. Szitálás, a fagyos részeken ónos szitálás is előfordulhat. A légmozgás nagyrészt gyenge marad.A hőmérséklet kora délután 0, +6 fok között várható, a ködös, nyugati tájakon számíthatunk a legalacsonyabb értékekre. Továbbra is marad a lehangoló szürkeség.
