Magányosnak érzi magát, pedig párkapcsolatban él?

Talán nincs olyan párkapcsolat, házasság, ahol ne merülne fel néhanapján valamilyen kommunikációs probléma, ám egy kóros személyiségjegy, az úgynevezett alexitímia, azaz érzelmi analfabétizmus, tovább nehezítheti a gondokat.

A Missouri Egyetem kutatói megállapították, hogy amennyiben a házastársak egyike a fenti problémával küzd, párja magányossá válik, a házasság maga pedig kiürül.

Amint arról Nick Frye-Cox, az Emberi Fejlődés és Családi Tanulmányok Tanszékének doktorandusza beszámolt, az alexitímiában szenvedő emberek képesek leírni saját fiziológiai tüneteiket, például azt, hogy izzad a tenyerük, vagy felgyorsul a szívverésük, ám azt már nem képesek megfogalmazni, hogy éppen szomorúak, boldogok vagy dühösek. Emellett nehézséget okoz számukra az is, hogy meghatározzák, milyen okok állnak az aktuális érzelmeik hátterében.

Ezek az emberek kényelmetlenül érzik magukat, ha másokkal kell beszélgetniük, érzelmek helyett szívesebben társalognak hétköznapi témákról. Nem jellemző rájuk, hogy barátaik lennének, mégis sokan közülük megházasodnak, mivel úgy érzik, ez ugyanúgy hozzátartozik az emberek alapszükségleteihez, mint az evés vagy az alvás. Ugyanakkor hiába házasodnak meg, továbbra is magányosnak érzik magukat, hiszen képtelenek párjukkal az érzelmeikről beszélgetni, úgy vélik, mások nem tudják kielégíteni az igényeiket, és ők sem tudják kielégíteni másét.

Olvassa el Hajós Anett pszichológus cikkét az érzelmi analfabétákról !Frye-Cox a Journal of Family Psychology című lapban hamarosan megjelenő tanulmánya során 155 heteroszexuális pár mindkét tagjától gyűjtötte be az adatokat, mely során a férfiak 7,5, míg a nők 6,5 százaléka bizonyult érzelmi analfabétának, ami megegyezik az egész népességre vonatkozó arányokkal is. Az is világossá vált, hogy az alexitímia gyakran jár együtt autizmussal, valamilyen poszt-traumás stresszel (posttraumatic stress disorder, PTSD), netán étkezési rendellenességekkel, pánikbetegséggel, depresszióval.

Colin Hesse, Frye-Cox korábbi szerzőtársa úgy véli, azok számára, akik képtelenek szavakba önteni érzelmeiket, nagy segítség lehet a testi kapcsolat - egy-egy ölelés, érintés - abban, hogy teljesebb értékű életet tudjanak élni.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -4 °C

A nagyrészt derült időt követően észak felől szakadozott frontális felhőzet érkezik, amelyből hajnaltól főként hazánk északi felén hózáporok is kialakulhatnak. A délnyugati határszélen továbbra is előfordulhat köd. Az északnyugati szelet nagy területen kísérik élénk, főként az Észak-Dunántúlon erős lökések. A magasabban fekvő helyeken, illetve hózáporok környezetében viharossá fokozódhat a szél. Késő este többnyire -6 és +2 fok közötti értékek várhatók. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -6 és +1 fok között valószínű, a szélvédett északi, északkeleti fagyzugokban ennél hidegebb is lehet. Fronthatással ma nem kell számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!