„Hogyan szabaduljak meg a jó kislány címkétől?”

Amikor az embertől egész gyerekkorában elvárják, hogy bármi áron jól viselkedjen, az a későbbiekben komoly problémákat okozhat.

„18 éves autista lány vagyok, aki összetett mentális problémákkal küzd, beleértve a függőséget is, amely miatt kezelésre van szükségem. A kijózanodás érdekében kénytelen voltam önvizsgálatot tartani, és rájöttem, hogy mindez valószínűleg abban gyökeredzik, hogy egész gyerekkoromban óriási volt rajtam a nyomás, hogy »jó kislány« legyek – kezdte vallomását a fiatal nő, aki a The Guardian szakértőihez fordult tanácsért.

depressziós fiatal lány
Jobban oda kellene figyelnünk a fiatalok lelki és mentális egészségére. Fotó: Getty Images

„Féltem, hogy bajba kerülök”

A levélíró – saját bevallása szerint – világéletében könyvmoly volt, és mindig jól viselkedett, mert félt, hogy bajba kerül. Így a tanárok mindig „tökéletes diákként” emlegették őt – még akkor is, amikor már nyilvánvalóvá vált, hogy súlyos szociális nehézségekkel és komoly depresszióval küzd.

Tinédzserkora elején, amikor a mentális problémái már kihatottak a tanulmányi eredményeire, a szülei végre felismerték, hogy baj van. Ám ahelyett, hogy őszintén aggódtak volna a kamaszlány jóllétéért, csupán a csalódottságukat fejezték ki, amiért a lányuk nem aknázza ki kellőképpen a benne rejlő lehetőségeket.

Mélységesen haragszom azért, hogy minden problémámat a szőnyeg alá söpörték, mert »olyan jó kislány vagyok«, és mindez ahhoz vezetett, hogy az utóbbi években sorra hoztam a rossz döntéseket: bántalmazó kapcsolat, alkoholfüggőség, drogozás. Azt gondolom, talán ezzel akartam bebizonyítani, hogy nem kell olyannak lennem, amilyennek mások akarnak. Most viszont nem tudom, hogyan szabaduljak ki ebből az ördögi körből. Nem akarok többé »jó kislány« lenni, de tönkretenni sem szeretném magamat a rossz döntéseimmel. Hogyan találhatnám meg az egyensúlyt?” – tette fel kérdését a fiatal olvasó.

„Komoly érzelmi támogatásra van szükséged”

A levélírónak a The Guardian egyik szerkesztője, Annalisa Barbieri válaszolt, aki gyakran ad tanácsot az olvasóknak családi problémákkal kapcsolatban. „Nagyon sajnálom, hogy ezen mentél keresztül. Egyértelmű, hogy érzelmi támogatásra van szükséged” – fogalmazott.

Barbieri egy kifejezetten gyermekekkel és serdülőkkel foglakozó pszichoterapeutával, dr. Graham Music-kal is konzultált, hogy minél jobb tanácsot adhasson olvasójának. A szakértő rámutatott, hogy az autizmus spektrumzavarral élők jellemzően érzékenyebbek és nehezebben dolgozzák fel érzelmeiket. Ez azonban nem jogosítja fel a felnőtteket arra, hogy érzelmileg érvénytelenítsenek és elhanyagoljanak egy ilyen gyereket.

A szakember szerint a két szélsőség – a jó kislány szerepe és az önpusztító lázadás – megélése után nem lesz egyszerű az egyensúly megtalálása. Fontos azonban, hogy az arany középút, vagyis az érintett valódi személyisége olyan legyen, amilyet nem mások, hanem csakis saját maga határoz meg.

Veszélyes trend terjed a tinilányok körében
Szinte minden tizedik tinédzser használt már vény nélkül kapható fogyókúrás termékeket. A veszélyes trend leginkább a lányokra jellemző
.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +5 °C
Minimum: -4 °C

Általában napos idő várható kevés gomolyfelhővel, a Dunántúl egyes részein és az északkeleti harmadban felhős körzetek is előfordulhatnak. Csapadék a legtöbb helyen nem valószínű, de néhány hózápor kialakulását nem lehet kizárni. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, néhol viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul. Késő estére -5 és +1 fok közé hűl le a levegő. Tegnap este még hidegfronti hatás érvényesült, ez azonban mára enyhül.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!