Így néz ki valójában a kezed, ha rosszul mosod meg

Látványos infografikát közölt a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) arról, kezünk mely részeit hagyjuk ki a leggyakrabban kézmosás során.

„Az alapos és rendszeres kézmosás az egyik legegyszerűbb, legalapvetőbb dolog, amelyet egészségünk védelmében tehetünk – hangsúlyozza a kézmosás október 15-i világnapja alkalmából publikált Facebook-bejegyzésében az NNGYK. A keddi poszt szerint a rendszeres és helyes kézmosás 23-40 százalékkal csökkenti a hasmenéssel járó megbetegedések, valamint 16-21 százalékkal az olyan felső légúti megbetegedések kockázatát, mint amilyen a megfázás is.

Ezzel együtt az NNGYK rámutat arra is, hogy sokan csak felületesen mossák meg a kezüket, nem fordítanak arra kellő figyelmet. Márpedig a fertőző betegségek nagy százalékban közvetlen érintkezés útján terjednek. A kórokozók ugyanis rövid idő alatt megtelepedhetnek a tenyéren és az ujjakon, ezt követően pedig minden felületet beszennyezünk, amihez csak hozzáérünk.

Az NNGYK alábbi videója a kézmosás helyes gyakorlatát mutatja be lépésről lépésre.

Borítókép: Getty Images

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -4 °C

Általában napos, száraz idő lesz felhőátvonulásokkal, de főleg az ország északkeleti harmadában több lehet a felhő, arrafelé hózáporok kialakulására számíthatunk. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, elsősorban a Dunántúlon és északkeleten viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!