Van egy kis gond a húshelyettesítőkkel

Ma már a fasírtot, a hamburgerhúst és a bacont is ki lehet váltani valamilyen vegán alternatívával. Ezek azonban nem feltétlenül egészségesebbek, mint a helyettesíteni kívánt ételek.

Egyre többen törekszenek arra, hogy legalább részben növényi élelmiszerekre cseréljék az állati eredetű termékeket – akár egészség-, akár a környezetvédelmi okokból. Nem árt azonban tisztában lenni azzal, hogy nem minden húshelyettesítő termék egészséges – figyelmeztetett Facebook-posztjában az élelmiszeripari trendekkel és kockázatfigyeléssel foglalkozó Rizikometer.

vegán hamburger
Ma már a hamburgerhúst is ki lehet váltani valamilyen vegán alternatívával. Fotó: Getty Images

A többség rosszul teljesített a teszten

A FoodWatch cikkére hivatkozva azt írták, a 15 tesztelt vegán húspótlóból csupán kettő kapta a legjobb (A) besorolást az egészségességet mérő a Nutri-Score rendszer alapján. A húst helyettesítő növényi termékek több mint fele ugyanakkor csupán narancssárga (D) vagy piros (E) minősítést kapott.

Egyre többen választják a vegán termékeket

A német Élelmezési és Mezőgazdasági Minisztérium jelentése szerint egyébként egyre nő azon fogyasztók száma, akik rendszeresen vegetáriánus vagy vegán alternatívákat választanak az állati eredetű termékek helyett. A 2020-as 5 százalékos arányuk 2023-ra már megduplázódott.

Emellett viszont – ahogy korábban már megírtuk – a bolygó népessége egyre csak nő, ezzel pedig a fehérjeforrások iránti igény is folyamatosan emelkedik. Emiatt 2050-re a hús- és tejtermék-alternatívák már a fehérjék globális piacának felét is kitehetik majd.

Ezért nem nevezhetik tejnek és sajtnak a növényi élelmiszereket
A brit fogyasztók több mint harmada egyetért azzal, hogy meg kell tiltani a gyártóknak, hogy állati eredetű termékek (például tej, sajt, tejföl, joghurt, kefir, bacon, stb.) neveit adják a növényi alapú élelmiszereknek. Ennek oka, hogy a félrevezető elnevezések miatt sokan összekeverik a vegán és a hagyományos árucikkeket.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
labor
Alacsony eGFR: mikor kell komolyan venni a laboreredményt?
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +3 °C
Minimum: -4 °C

Észak felől szakadozott frontális felhőzet érkezik, amelyből főként hazánk északi felén hózáporok is kialakulhatnak. A délnyugati határszélen továbbra is előfordulhat köd. Az északnyugati szelet nagy területen kísérik élénk, főként az Észak-Dunántúlon erős lökések. A magasabban fekvő helyeken, illetve hózáporok környezetében viharossá fokozódhat a szél. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában -6 és +1 fok között valószínű, a szélvédett északi, északkeleti fagyzugokban ennél hidegebb is lehet. Fronthatással ma nem kell számolni.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
A narancsban vagy a gránátalmában van több C-vitamin?

Szerinted melyikben van több C-vitamin: a céklában vagy a kelkáposztában? A narancsban vagy a gránátalmában? A mandarinban vagy a citromban? Teszteld tudásodat!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!