Visszeres lábak? Mutatjuk, milyen sportokat kerülj messziről!

A visszeresség napjainkban már-már népbetegségnek mondható. Ha te is érintett vagy, nem árt tudnod, hogy milyen mozgásformákat érdemes választanod, illetve melyik sportokat kerüld el.

Visszérbetegségről a vénák kóros kitágulása esetén beszélünk. A probléma manapság viszonlag gyakori, kialakulásában kulcsszerepet játszhat például a lábak nagyfokú leterheltsége, az állómunka, valamint az öröklött hajlam is. Mivel a visszeresség rontja a vérkeringést, szövődményként akár trombózis is bekövetkezhet, nem érdemes tehát félvállról venni a jelenséget.

Ajánlott és tiltott sportok visszeresség esetén

Ahogy az Érsebész.net cikkében is olvasható, a visszértágulatokra a megnövekedett vénás nyomás jellemző, emiatt pedig olyan gyakorlatok ajánlottak, amelyek képesek megszüntetni a vénás pangást. Bizonyos mozgásformákat ugyanakkor jobb kerülni ilyen probléma fennállása esetén.

A részletekért nézd végig alábbi galériánkat!

Fontos megjegyezni, hogy a visszeresség nem csak esztétikai probléma. Ezért már az első értágulatok és kellemetlen tünetek megjelenésekor érdemes szakorvoshoz fordulni, aki segíteni tud az állapot kezelésében módra, valamint a lábak egészségének visszaállításában – emelte ki cikkében dr. Kiss Attila visszérspecialista, visszérsebész.

Kiemelt képünk illusztráció, forrása: Getty Images

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +10 °C
Minimum: +5 °C

Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, időszakos vékonyodás, szakadás egyre inkább csak északkeleten fordulhat elő. Reggel, délelőtt átmenetileg kevesebb helyen eshet, majd a déli óráktól a keleti részeket leszámítva ismét egyre többfelé várható időszakos eső. A keleties irányú szelet helyenként élénk, a hegyekben erős lökések kísérhetik, majd északi, északkeleti irányba fordul az áramlás.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagyrészt 6 és 12 fok között alakul, de a keleti naposabb részeken ennél néhány fokkal magasabb értéket is mérhetünk. Késő este 3, 9 fok valószínű. Úgynevezett sekély ciklon alakítja a mai időjárásunkat, ami a melegfrontra érzékenyek számára többféle kellemetlen tünetet is okozhat.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra