Visszeres lábak? Mutatjuk, milyen sportokat kerülj messziről!

A visszeresség napjainkban már-már népbetegségnek mondható. Ha te is érintett vagy, nem árt tudnod, hogy milyen mozgásformákat érdemes választanod, illetve melyik sportokat kerüld el.

Visszérbetegségről a vénák kóros kitágulása esetén beszélünk. A probléma manapság viszonlag gyakori, kialakulásában kulcsszerepet játszhat például a lábak nagyfokú leterheltsége, az állómunka, valamint az öröklött hajlam is. Mivel a visszeresség rontja a vérkeringést, szövődményként akár trombózis is bekövetkezhet, nem érdemes tehát félvállról venni a jelenséget.

Ajánlott és tiltott sportok visszeresség esetén

Ahogy az Érsebész.net cikkében is olvasható, a visszértágulatokra a megnövekedett vénás nyomás jellemző, emiatt pedig olyan gyakorlatok ajánlottak, amelyek képesek megszüntetni a vénás pangást. Bizonyos mozgásformákat ugyanakkor jobb kerülni ilyen probléma fennállása esetén.

A részletekért nézd végig alábbi galériánkat!

Fontos megjegyezni, hogy a visszeresség nem csak esztétikai probléma. Ezért már az első értágulatok és kellemetlen tünetek megjelenésekor érdemes szakorvoshoz fordulni, aki segíteni tud az állapot kezelésében módra, valamint a lábak egészségének visszaállításában – emelte ki cikkében dr. Kiss Attila visszérspecialista, visszérsebész.

Kiemelt képünk illusztráció, forrása: Getty Images

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
gyógyszerfelírás
Eldőlt, nagy változás jön a gyógyszerfelírásban – Hivatalosan is kihirdették
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
magas rosttartalom
Ugyanolyan rostdús, mint az útifűmaghéj, de negyedannyiba kerül – ez a 3 legjobb alternatíva
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +5 °C

Általában erősen felhős vagy borult időre számíthatunk többfelé esővel, záporesővel. A Dunántúlon és északkeleten sokfelé erős, előbbi térségben nagy területen viharos lesz az északias irányú szél, a Balaton térségében akár erősen viharos lökések is előfordulhatnak.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 10 és 16 fok között várható, a tartósan borult, viharos széllökésekkel jellemzett vidékeken ennél több fokkal hidegebb maradhat az idő. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint még érezhetjük a szombati hidegfront utóhatásait, így az időjárásra érzékenyek továbbra is változatos panaszokkal küzdhetnek.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: meddig tart egy pánikroham? – Felismernéd a figyelmeztető jeleket? Heves szívdobogás, légszomj, halálfélelem – a pánikbetegség tünetei sokakat megijesztenek, mégis rengeteg tévhit kering róla. Teszteld, mennyire ismered!
kvíz
Kvíz: mi történik az agyban alvás közben? – Teszteld a tudásod! Agyunk irányítja a gondolatainkat, döntéseinket és még azt is, hogyan tanulunk vagy emlékezünk. De vajon mennyit tudunk róla valójában? Teszteld a tudásod ebben az izgalmas kvízben!