Az emberek 20 százaléka havonta csak egyszer cserél ágyneműt, ami bizony elég elszomorító a higiéné szempontjából. Azokat a dolgokat ugyanis, amelyekkel rendszeresen kapcsolatba kerülünk, érdemes minél tisztábban tartani. Az alábbi felsorolásból kiderül, hogy minek milyen hosszú az optimális tisztítási periódusa.
WC
A WC a tisztátlanság szinonimája a legtöbb ember fejében. Ám az a meglepő helyzet, hogy egy átlagos ülőkén mindössze 50 baktérium található négyzetcentiméterenként, ami kevesebb, mint a legtöbb vágódeszkán mérhető érték. A WC-csészét érdemes naponta áttörölni, de a környezetét, illetve a fürdőszobát elég hetente egyszer takarítani.
Ágynemű
Egy-kéthetente érdemes ágyneműt cserélni, mert rengeteg elhalt bőrsejtet hagyunk ott a textilen, illetve a szálak felitatják az izzadságot , a bőr által termelt zsiradékokat és a kozmetikumok olajos maradványait is. Ezt a keveréket pedig igen vonzónak találják a poratkák.
Matrac
A matracok különösen jó lakóhelyet nyújtanak a poratkáknak és a különféle mikrobáknak, amelyek az elhalt hámsejtekkel táplálkoznak. Nem számít, mennyire jó minőségű a matrac, havonta alaposan át kell porszívózni, és kilenc évnél tovább nem szabad megtartani.
Hűtőszekrény
Az átlagos hűtőszekrényben nagyjából 750-szer több a baktérium, mint amennyi a biztonságos szintnek megfelelne. A nyers élelmiszereknek lehetőleg, a lejárt szavatosságúaknak pedig feltétlenül távozniuk kell. A hűtőszekrény minden három-hat hónapban alapos tisztítást kíván, különben megvan az esélye, hogy az étel beszennyeződik valamilyen kellemetlen kórokozóval, például szalmonella baktériummal.
Mobiltelefon
A mobilkészülékek felületén mintegy 10-szer több a baktérium , mint egy WC-ülőkén. Azaz rendszeresen meg kell tisztítani a készüléket, amire a legegyszerűbb eljárás az áttörölgetés antibakteriális nedves kendővel.
Alsónemű
Mindenki tudja, hogy alsónadrágot és bugyit naponta szükséges váltani, de mi a helyzet a melltartóval és az atlétatrikóval? Általánosságban 3-4 viselés után ki kell mosni ezeket, hiszen a bőrrel közvetlenül érintkező ruhadarabok ennyi idő alatt biztosan elszennyeződnek.
Konyhai törlőkendő és szivacs
Ezek a mikrobák igazi melegágyai . Négyzetcentiméterenként 1-10 millió baktérium található rajtuk. Emiatt hetente ki kell őket mosni legalább 60 °C-os vízben, vagy újat kell a régi helyébe állítani.
Fogkefe
A fogkefe is igazi gyülekezőhely a mikroorganizmusoknak . Egy fogkefén akár több mint 10 millió baktérium is lehet. Ezért minden használat után igen alaposan folyóvízben meg kell tisztítani, és legalább háromhavonta újra cserélni.
Forrás: Mirror
