Megdöbbentő tények az alvásbetegségekről!

Ha egy 100 kilométer/órás sebességgel közlekedő autó sofőrje csupán 1 másodpercre becsukja a szemét fáradtság, álmosság miatt, akkor ezalatt 28-30 métert tesz meg a gépjármű felügyelet nélkül - így következnek be a balesetek.

A halálos közúti balesetek 20 százalékát a rossz alvás, a kialvatlanság, fáradtság okozza. Magyarországon az elalvás miatti közúti balesetek 550 000 millió (!) forint kárt okoztak - legalábbis becslések szerint ennyibe kerülhetett 2005-ben a halálozás miatti emberitőke-veszteség, a sérültek által a gazdaságnak okozott termeléskiesés, a mentési és temetési költség, a táppénzek, járadékok és egyéb tételek összesen - közölték a megdöbbentő adatot az Alvás Világnapja magyarországi sajtótájékoztatóján hozzátéve, hogy ez a magyar GDP 1,5 százaléka.

Ráadásul azok is több évvel korábban meghalnak a rossz alvás miatt, akik nem szenvednek semmilyen közúti vagy munkahelyi balesetet. Az ilyen tünetektől szenvedők esetében egyébként ötször-hétszer nagyobb a balesetek esélye! - mondta dr. Vida Zsuzsa alvásszakértő.

A betegek körülbelül 80 százaléka nem fordul orvoshoz a tüneteivel, pedig a horkolók, súlyos éjszakai légzészavarban szenvedők szívbetegséget, agyi érbetegséget, vérnyomásbetegséget "szerez be" szövődményként.

Nemzetközi becslések szerint a fejlett országokban a lakosság mintegy 30 százalékát érinthetik a különböző alvásbetegségek, melyekből eddig 120-at különítettek el a szakemberek. A legismertebbekben, mint az apnoében és az insomniában több száz millióan szenvednek, körülbelül ugyanennyien horkolnak, ami több súlyos betegség tünete is lehet. Az alvásbetegségek előidézői a stressz, az elhízás, a túlzott munkamegterhelés és az egészségtelen szokások - hívják fel a figyelmet összefoglalójában a World Sleep Day 2009-es kampány szervezői.

Az Alvás Világnapjához kapcsolódóan Országos Alvásfelmérést végeznek Magyarországon. A részletes kérdőíveket már majdnem ezren kitöltötték, köztük az Országos Mentőszolgálat dolgozói is. Kiderült, hogy sajnos több kolléga szenved általában közepesen súlyos alvászavartól, így az eredmények birtokában az OMSZ-nál vannak tennivalók - válaszolta a HáziPatika.com kérdésére Győrfi Pál, az Országos Mentőszolgálat szóvivője, aki hozzátette, hogy a téma szomorú aktualitása: a hétvégén is volt halálos kimenetelű közúti baleset, amelynek egyik áldozata mentős volt.

Kéky Kira

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

folyadékpótlás
Életkorod alapján ennyi vizet kell innod naponta – Íme a teljes táblázat
alvás
6 fontos érv, amiért érdemes banánt enni este – Így időzítsd a szakértők szerint
Hasnyálmirigy-gyulladás: ez segít meggyógyulni magyar kutatók szerint – Mutatjuk, min kell változtatni
Heti három alkalom már csökkenti a vérnyomást: ez a mozgásforma az egyik leghatékonyabb
Elesett otthon, vérmérgezésben hunyt el a kórházban – A család hiába keres válaszokat a történtekre
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +9 °C
Minimum: +3 °C

Országszerte borult, párás, esős idő lesz, nyugaton hullhat kevesebb csapadék. A nap második felében nyugat felől egyre többfelé eláll az eső, északnyugaton a felhőzet is szakadozásnak indul. Időnként élénk lökések kísérhetik a délies irányú szelet, amely délutántól egyre nagyobb területen északnyugatira fordul.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 4 és 10 fok között alakul, de a nyugati, délnyugati megyékben pár fokkal magasabb értékeket is mérhetünk. Ma előbb egy tőlünk északnyugatra kimélyülő ciklon meleg-, majd később hidegfrontja is eléri térségünket.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Édeset, sósat vagy savanyút kívánsz? 6 kérdésből kiderül, mit üzen a tested A csoki, a chips vagy a savanyúság után sóvárogsz? Emögött nemcsak megszokás vagy stressz állhat, bizonyos esetekben tápanyaghiány, hormonális változások vagy életmódbeli tényezők is szerepet játszhatnak.
7 kérdésből kiderül, felismered-e az influenza jeleit – Felkészültél a szezonra? A tél közeledtével egyre fokozódik az influenza terjedésének kockázata. Felismernéd a fertőzés tüneteit? Kvízünk segítségével most tesztelheted tudásodat!