Immár egy hete ismét harmadfokú hőségriasztás van érvényben az ország teljes területén, és sorra dőlnek meg a különböző hőmérsékleti rekordok. A HungaroMet szerda esti közlése szerint a napi országos csúcshőmérsékleti rekord például több mint száz év után változott: 1905. augusztus 5-én Orosházán mértek kereken 40 fokot, amelyet tegnap a Budakalászon mért 41,4 fok váltott a statisztikákban. Ráadásul az előrejelzések szerint még csak ma tetőzhet a kánikula. Fontos hangsúlyozni, hogy ilyen mértékben a hőség nemcsak kellemetlenség, hanem komoly egészségügyi kockázati tényező is.
A hőkimerülés és hőguta tünetei
Mindennek kapcsán Szűcs Brigitta, az Országos Mentőszolgálat szóvivője arról beszélt az InfoRádiónak nyilatkozva, hogy fontos különbséget tenni az úgynevezett hőkimerülés és a potenciálisan életveszélyes hőguta között. Előbbi a szervezet reakciója a melegre és az elégtelen folyadékbevitelre. A lehetséges tünetek közé tartozik a szédülés, hányinger, gyengeség. A hőkimerülés ellen elsősorban bőséges folyadékfogyasztással védekezhetünk, illetve azáltal, ha a legmelegebb órákban hűvös, árnyékos helyre húzódunk.
Hőgutáról akkor beszélünk, ha a szervezet hőháztartása teljesen felborul, és már képtelen hatékonyan küzdeni a meleg ellen. Szűcs Brigitta rámutatott: fontos figyelmeztető jel, ha a beteg már nem is izzad, de láthatóan zavartan viselkedik. Ha bárkinél ilyen tüneteket fedezünk fel, azonnal hívjunk hozzá mentőt a 112-es segélyhívót tárcsázva! Általában véve a rosszullétek kapcsán a szóvivő azt javasolja, hogy először kérdezzük meg az érintettet, szüksége van-e segítségre. Előfordulhat, hogy az is elég, ha adunk neki egy palack vizet. Ha viszont a beteg magatehetetlen, akár el is ájult, akkor nem szabad késlekedni a segítségkéréssel, amelynek megérkezéséig igyekezzünk hűvös, de legalább árnyékos helyre menteni őt.
Ennyit kellene inni a hőségben
Szűcs kiemelte: sokan alábecsülik a folyadékfogyasztás jelentőségét a forró időben. Bár a köztudatban az az elképzelés a legelterjedtebb, hogy felnőttek számára napi 2 liter bevitele már elegendő, valójában kánikula idején ennek kétszerese is indokolt lehet. A hőhullámok okozta hőmérséklet-emelkedés még a fiatal, életerős szervezetet is próbára teszi, ezért nem szabad félvállról venni. Ha pedig azt érezzük, hogy szédülni kezdünk, gyengék vagyunk, úgy feltétlenül érdemes pihenőt tartani, illetve hűvösebb helyre húzódni.
