Ezekre a megyékre sújt le már ma a kánikula – Éjszaka sem lesz hűs a levegő

Életbe lépett a harmadfokú hőségriasztás. A következő napokban a magas hőmérséklet megterheli a szervezetet, ezért fokozottan figyelnünk kell magunkra és egymásra is.

Életbe lépett a harmadfokú hőségriasztás, amelyet az országos tisztifőorvos rendelt el csütörtök 0 órától kedd 24 óráig. 

Újra itt a kánikula

A HungaroMet veszélyjelzése szerint csütörtökön

  • Vas,
  • Tolna,
  • Pest,
  • Győr-Moson-Sopron, 
  • Komárom-Esztergom, 
  • Veszprém, 
  • Fejér, 
  • Bács-Kiskun 
  • és Csongrád-Csanád vármegyében

27 Celsius-fok felett alakul a középhőmérséklet. Ezekre a megyékre másodfokú, narancs riasztást adtak ki a magas középhőmérséklet miatt.

Baranya, Békés, Hajdú-Bihar, Heves, Jász-Nagykun-Szolnok, Nógrád, Heves, Somogy, és Zala megyében 25 fok felett várható a középhőmérséklet, ezért ezekben a megyékben elsőfokú riasztás van érvényben.

A Köpönyeg előrejelzése szerint 32-37 fokig is emelkedhetnek a hőmérsékletek csütörtökön.

Fiatal nő egy palack vizet tart az arcához erős napsütésben.
Megterhelik ezek a napok a szervezetet. Fotó: Getty Images

Pénteken

  • Pest, 
  • Bács-Kiskun,
  • Csongrád-Csanád
  • Komárom-Esztergom, 
  • Fejér 
  • és Győr-Moson-Sopron vármegyében

29 fok feletti középhőmérséklet várható, ami miatt harmadfokú riasztást adtak ki.

A helyzet hétvégére sem enyhül: mindkét nap 34-39, illetve helyenként akár 40 fok közelébe emelkedhet a hőmérséklet. Ráadásul úgy tűnik a jövő héten is kitart a kánikula, ugyanis hétfőn ismét 35-40 fokos csúcsértékekre van kilátás.

Kapcsolódó cikk

Kánikulában ezeket a hibát ne kövesd el: apróságnak tűnnek, mégis nagy bajt okozhatnak
hőség
Kánikulában ezeket a hibát ne kövesd el: apróságnak tűnnek, mégis nagy bajt okozhatnak

Vigyázzunk magunkra és egymásra!

A több napon keresztül fennálló magas hőmérséklet rontja a fizikai és szellemi teljesítőképességet, fokozza a fáradékonyságot és a balesetek kockázatát, valamint kedvezőtlenül befolyásolja a szív- és érrendszeri, légzőszervi, illetve vesebetegségek lefolyását.

A tartós kánikula fokozott verejtékezést okoz, ami miatt folyadék- és elektrolitvesztés alakulhat ki, amely kiszáradáshoz, vérnyomáseséshez, szédüléshez, ájuláshoz, valamint a krónikus betegek állapotának a romlásához vezethet. Épp ezért fokozottan kell figyelnünk a folyamatos folyadékpótlásra, lehetőség szerint vízre! Érdemes kerülni az alkoholos és koffeines italokat, valamint lehetőség szerint ne tartózkodjunk a legmelegebb órákban, 11 és 15 óra között napon.

A hőterhelés legsúlyosabb következménye a hőguta, amely életveszélyes állapot, ezért rosszullét esetén az érintettet haladéktalanul hűvös helyre kell vinni, meg kell kezdeni a test hűtését, és szükség esetén mentőt kell hívni.

Ez az időszak különösen veszélyes a szív- és érrendszeri, anyagcsere-, légzőszervi és vesebetegségben szenvedőkre, valamint a demenciával vagy más mentális betegséggel élőkre. Fokozott kockázatnak vannak kitéve továbbá a 65 év felettiek, a csecsemők és kisgyermekek, a várandós nők, a mozgáskorlátozottak, a szabadban vagy nagy hőterhelés mellett dolgozók.

Az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság (OKF) honlapján elérhető azon légkondicionálóval felszerelt magyarországi helyiségek listája, amelyeket bárki igénybe vehet nyitva tartásuk függvényében.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

65 év felett ilyen gyakran érdemes zuhanyozni: ezt tanácsolják a szakértők a bőr védelmére
Így fokozhatod a magnézium alvásjavító hatását: mutatjuk, mivel érdemes kombinálni
omega-3
Sokan szednek omega-3-at, de kevesen tudják: ezekkel a tápanyagokkal együtt még hatékonyabb lehet
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
4 korai tünet, amely szívinfarktust jelezhet – Napokkal korábban figyelmeztethetnek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +3 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő ígérkezik, északkeleten maradhatnak még kevésbé felhős tájak. Főként az ország déli felén lehet többfelé eső. Nagyobb mennyiségű, illetve tartósabb csapadék délnyugaton várható. Az északi, északkeleti szelet több helyen élénk, főként a Nyugat-Dunántúlon és a Bükk, valamint a Zemplén térségében néhol erős lökések kísérik.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 3 és 8 fok között alakul, ennél hidegebb a kevésbé felhős északi fagyzugokban lehet. A hét utolsó napján enyhébb levegő áramlik a Kárpát-medencébe dél felől, ami az orvosmeteorológiai helyzetet is nagyban meghatározza.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Szakértő vagy a bőrápolásban, ha meg tudod csinálni ezt a kvízt – Csupán 7 kérdésből kiderül A bőr és a táplálkozás kapcsolata szorosabb lehet, mint gondolnánk. Egyes tápanyagok támogathatják a bőr egészségét, míg bizonyos ételek és italok kedvezőtlenül hathatnak rá. Töltsd ki kvízünket, és derítsd ki, mennyit tudsz a bőrbarát étrendről!
kvíz
7 kérdésből kiderül, mennyire értesz az orvosok nyelvén – Nem mindenki megy át a teszten TSH-tól a PSA-ig – vajon tudod, mit jelentenek a leggyakoribb orvosi rövidítések? Teszteld az ismereteid kvízünkkel, és derítsd ki, hány kérdésre tudod a helyes választ!