Álmosan vezetni veszélyesebb, mint ittasan

Azok, akik átlagosan kevesebb, mint hat órát alszanak éjszaka, gyakrabban vezetnek álmosan annak ellenére, hogy sokszor ők maguk teljesen kipihentnek érzik magukat. Ezzel pedig nagyon sok balesetet okoznak.

Az Egyesült Államok szövetségi nyilvántartásának adatai szerint az autóbalesetek mintegy 15-33 százalékát az álmos vezetők okozzák, ám kevés kutatási adat áll rendelkezésre a tekintetben, hogy mik azok az okok, amik ahhoz vezetnek, hogy sokan ilyen állapotban a volán mögé üljenek. A Pennsylvania Egyetem Perelman Egészségügyi Iskolájának az című folyóirat októberi számában megjelent kutatása kimutatta, hogy azok, akik átlagosan kevesebb, mint hat órát alszanak éjszaka, gyakrabban vezetnek álmosan annak ellenére, hogy sokszor ők maguk teljesen kipihentnek érzik magukat.

"Az egyik leggyakoribb oka az autóbaleseteknek az, hogy a sofőr elalszik vezetés közben. Ez a probléma nagyobb, mint az ittas vezetők okozta balesetek, hiszen az alvó sofőrök az éves átlag tekintetében sokkal komolyabb baleseteket okoznak, mint az alkoholos befolyás alatt állók" - nyilatkozta Dr. Michael Grandner vezető kutató, aki többek között pszichiátriát oktat és tagja az Alvási és Cirkadián Neurobiológiai Központnak is. "Laboratóriumi kutatások alapján azt eddig is tudtuk, hogy az alváshiányos emberek rossz teljesítményt nyújtanak vezetés közben, de eddig nem tudtuk definiálni, hogy milyen alvási szokások vezethetnek ahhoz, hogy a sofőrök másokat és magukat veszélybe sodorjanak" - tette hozzá.

Az álmos vezetés vizsgálata során korábban laboratóriumi eredményekre hagyatkoztak, ám az új tanulmány az Egyesült Államok Betegségellenőrzési és Megelőzési Központjának (CDC) a teljes lakosság 2009-es viselkedésbeli kockázatokra kiterjedő felmérésének adataira támaszkodik. Az adatokat az USA tagállamonkénti bontásában évente véletlenszerű telefonhívásokkal veszik fel a 18 és annál idősebb korosztály köréből. Ez a világ legnagyobb volumenű telefonos felmérése, ami az egészségi állapot és a viselkedés összefüggéseivel kapcsolatos adatszolgáltatást célozza.

Ha álmosan vezet, balesetet okozhat!

Ezeket az adatokat megvizsgálva Grandner és társai azt találták, hogy azok a személyek, akik magukra nézve igaznak vallották, hogy átlagosan 6 órát alszanak naponta, kétszer olyan valószínűséggel ismerték el, hogy álmosan vezettek az elmúlt 30 napban, mint azok, akik átlagosan 7 órát alszanak. Még rosszabb a helyzet az átlagosan 5 órát alvók esetében, akik esetében négyszer akkora volt az álmos vezetés valószínűsége, mint a 7 órát alvóknál.

A keveset alvók körét tovább szűkítve a kutatók külön is megvizsgálták azokat, akik állításuk szerint, noha keveset, de eleget alszanak. Az ő esetükben azt találták, hogy a többet (legalább 7 órát) alvókhoz képest háromszor nagyobb valószínűséggel ismerték el, hogy álmosan vezetnek. Ez azt jelenti, hogy még abban az esetben is veszélynek vannak kitéve, ha teljesen kipihentnek érzik magukat.

2012-ben több mint 15 ezer személysérüléses közúti baleset történt, melyek okai között elsőként a gyorshajtás (27 százalék), másodikként az elsőbbségi jog meg nem adása (24 százalék), harmadikként pedig a kanyarodás szabályainak meg nem tartása (15 százalék) szerepelt a KSH elmúlt évre vonatkozó felmérésében. Ezeken túl a baleseteket sokszor a hiányos technikai tudás, valamint a rosszul megválasztott reakciók okozzák.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
rák kockázata
Ez a "bűnös élvezet" lehet a rák melegágya
céklalé
Céklalé: kevesen tudják, melyik napszakban kell inni – Így lehet igazán hatásos
omega-3
Ugyanolyan jó omega-3-forrás, mint a lazac, de sokkal kevesebbe kerül – ezt a halat kevesen eszik
barátság
Mit jelez, ha valakinek nincsenek igazi barátai? – A pszichológusok szerint ez a 4 leggyakoribb oka
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +1 °C

Nyugat felől megnövekszik a fátyolfelhőzet, de a Tiszántúl még jórészt derült marad. Csapadék nem lesz. Átmeneti pára- és ködfoltok előfordulhatnak. A délkeleti szél többnyire gyenge vagy mérsékelt lesz.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 0 és +6 fok között alakul, a keleti, északkeleti harmadban viszont több helyen 0 fok alá hűl a levegő. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint sem hétfőn, sem a következő napokban nem várható front.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: 6 kérdés, amiből kiderül, mennyire vigyázol a májadra A máj kulcsszerepet játszik a szervezet méregtelenítésében, az emésztésben és az anyagcsere-folyamatokban is. Életmódunk azonban nagyban befolyásolja, mennyire marad egészséges ez a fontos szerv.
kvíz
Kvíz: 8 kérdés, amellyel kiderítheted, jól működik-e az anyagcseréd Milyen gyakran érzed magadat fáradtnak napközben? Milyen gyakran kívánsz erősen cukros vagy gyorsan felszívódó ételeket? Hogyan alakult a testsúlyod az utóbbi években? Akár hiszed, akár nem, a válaszaid mind az anyagcseréd működéséről árulkodnak.