A mezítlábazás előnye és veszélye

Van, aki szereti érezni csupasz talpa alatt az édes anyaföldet. A közelgő jó idő erre esélyt is ad. Mezítláb sétálni csodálatos érzés, hacsak nem történik valami gikszer.

Az emberek többsége csak a strandon mászkál mezítláb , de vannak, akik a mindennapokban is igyekeznek minél többször cipő nélkül közlekedni. Daniel Howell, a Liberty University biológiaprofesszora például lelkes híve a csupasz lábbal közlekedésnek, és véleménye szerint a cipőviselésnek sokkal több hátránya van, mint gondolnánk. Úgy véli, mezítláb lenni eleve természetesebb, hiszen őseinknek sem állt rendelkezésükre cipőbolt. Természetesen a lábbelinek van előnye is, a hideg és az éles kavicsok, üvegszilánkok mind-mind igénylik a talp védelmét.

Howell tíz éven keresztül járt mezítláb a világ nagyvárosaiban és csak extrém esetben vett fel cipőt . Tapasztalatai szerint, aki mezítláb jár, sokkal jobban odafigyel, hova lép, ami hatékonyan fejleszti a megfigyelőképességet. Az első néhány hét kellemetlensége után a professzor szerint az ember megtanulja, hogy mit kell elkerülnie a saját épsége érdekében.

Valójában jobb lenne ha mezítláb járnánk?

Dr. Andrew Shapiro lábgyógyász viszont nem ért egyet a fentiekkel. Véleménye szerint a sérülésveszélyek mellett a cipő nélküli talp kevésbé biztos támasza a testnek, könnyen megcsúszhat. Ráadásul a mai cipőknek megvan a képességük, hogy csökkentsék a lépés során bekövetkező rezgések káros hatásait, mert azok nem tesznek jót a csontoknak és az ízületeknek .

Vannak helyek, ahol bátran lehetünk cipő és zokni nélkül, ám fontoljuk meg a mezítlábaskodást az alábbi helyzetekben! Részletek! A diabétesszel vagy érrendszeri betegségekkel küzdők számára pedig kimondottan veszélyes lehet a mezítláb járkálás a fertőzések miatt. Ugyanis elég a legapróbb sérülés a talpon, hogy az ember könnyen összeszedjen valamilyen fertőzést.

Azt sem szabad elfelejteni, hogy a talp és a láb sérülései sokkal lassabban gyógyulnak, mint a test többi részén keletkező sebek , ezért a fertőzések is tovább jelentenek veszélyt.

Összességében, természetesen mindenki maga dönti el, szeret-e mezítláb járni, és a mindennapi útjai során mennyire lehet veszélyes a környezet a talpára nézve.

Forrás:

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

mellékhatások
Sokak által szedett koleszterincsökkentőket vizsgáltak: ezek a valós mellékhatás-kockázatok
koleszterinszint csökkentése
5 gyógyszermentes tipp magas koleszterinre – Egyszerűen lépésekkel is csökkenhetnek az értékek
hospice
Mire gondolnak legtöbben a haláluk előtt? – Ezek a leggyakoribb utolsó mondatok
cukorbeteg diéta
Vércukorbarát kenyerek: ezeket ajánlja a dietetikus – Nem csak a kenyér fajtája fontos
mozgás
Nem úszás, nem gyaloglás - 60 felett ez a típusú mozgás a legjobb
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +12 °C
Minimum: +2 °C

Északnyugat felől egyre nagyobb területen szakadozik, csökken a felhőzet, a felhőátvonulások mellett hosszabb-rövidebb napos időszakokra is számíthatunk. Az északkeleti csücsökben maradhat legtovább felhős az ég. Kevés helyen fordulhat elő eső, zápor. Az északnyugati szelet nagy területen gyakran élénk, helyenként erős lökések kísérik.A legmagasabb nappali hőmérséklet 10 és 15 fok között alakul, ennél pár fokkal alacsonyabb értékek a legtovább felhős tájakon valószínűek. Késő estére 0 és +6 fok közé hűl le a levegő. A hidegfront levonult, legfeljebb a lecsengését érezhetjük. Szervezetünk azonban ilyenkor is reagálhat még a légnyomás-emelkedésre, a szeles időre és a hőmérséklet-változásra.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mi okozhat prosztatarákot? Teszteld a tudásod! A prosztatához több betegség is kapcsolódik, mind közül a legveszélyesebb a prosztatarák. Kvízünkből sok lényeges információt megtudhatsz erről a főleg az idősebb férfiakat veszélyeztető, rosszindulatú elváltozásról.
kvíz
Evés után kell fogat mosni: igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! Mennyire ismered a fogápolásról keringő tévhiteket? Tudd meg, mi az igazság, és mi a mítosz a napi fogmosás és szájápolás körül!