Vesekő elleni diéta

Kutatók szerint a magas vérnyomás elleni étrend a vesekő megelőzésében is fontos szerepet játszhat.

A tanulmányban a DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension ) diéta hatását vizsgálták, mely gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyes növényekben, dióban, tejtermékekben és teljes kiőrlésű magvakban gazdag, míg kevés benne az édesített üdítők, a vörös és a feldolgozott hús mennyisége.
A tanulmányban a kutatók 3.426 vizeletmintát vizsgáltak 24 órán keresztül. Az eredmények között vegyesen voltak vesekőre már diagnosztizált és egészséges önkéntesek. Az egyforma folyadékbevitel ellenére azoknak az embereknek, akik a DASH-diétát követték, több volt a vizeletük, mint azoknak, akik nem követték a diétát. A nagyobb vizeletmennyiség talán az elfogyasztott ételek magasabb víztartalmának köszönhető. A tanulmány azt is megmutatta, hogy a DASH diétán levők vizelete magasabb citráttartalmú, ez a vegyület a kalciumtartalmú vesekövek egyik összetevője.

A DASH diéta két fő alkotóeleme - az alacsony zsírtartalmú tejtermékek és a növényi táplálékok - a leghatásosabbak a vesekő elleni harcban, mutatta ki a tanulmány. Az eredmények azt sugallják, hogy a DASH-diéta segíthet megelőzni az újabb vesekő megjelenését is, mondták el a kutatók.

A tanulmány a Clinical Journal of the American Society of Nephrology folyóiratban lesz olvasható. "Hisszük, hogy eredményeink fontosak a DASH-diéta vesekő kiújulására kifejtett hatását vizsgáló kutatások körében" - nyilatkozta Dr. Eric Taylor a folyóirat egyik sajtóközleményében.

Forrás: Medipress hírszolgálat

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

január 06. - január 12.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
9 500
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban szerdán délelőtt északnyugaton elkezd vékonyodni, szakadozni a felhőzet, máshol még marad a fényszegény idő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag