Tényleg annyira szuper a hialuronsav?

A bőrápolástól kezdve az ízületek védelméig számtalan jótékony hatást tulajdonítanak ennek a természetes eredetű hatóanyagnak. Kérdés, hogy valóban teljesíti-e az elvárásokat.

Egy rövid internetes keresés is több száz olyan terméket hoz fel, amelyek fő hatóanyag a hialuronsav: az ezzel dúsított készítmények az ígéretek szerint külsőleg alkalmazva csökkentik a bőr pirosodását és a ráncokat, belsőleg pedig csodát tesznek a csikorgó ízületekkel. Hogyan lehet egyetlen hatóanyagnak ennyiféle hatása? A kérdésre a kanadai McGill Egyetem kutatói válaszoltak cikkükben .

Számos bőrápolási termék is tartalmaz hialuronsavat.
Számos bőrápolási termék is tartalmaz hialuronsavat. A fotó illusztráció, forrás: Getty Images

Többféle elváltozás ellen hatásos

Felnőttkorban átlagosan 15 gramm a szervezetünk hialuronsav-tartalma, és ennek harmada mindennap lebomlik, tehát naponta legalább 50 milligramm hialuronsavat kellene pótolnunk. A vízmegkötő hialuronsavnak fontos szerepe van: egyik fő összetevője a felhámszövetnek, és bizonyos mértékig hatással van a sejtek osztódására és migrációjára, illetve szintén jelentős mértékben található a porcokban, valamint az ízületek közötti szinoviális folyadékban (ez nedvesítő anyagként az ízfelszínek súrlódásmentes elcsúszását biztosítja). A hialuronsav szintje az immunrendszer működésével is összefügg: erre utal a kutatók szerint, hogy a magas hialuronsavszint a prosztata- és emlőrák markere.

Ami a hialuronsav-pótlást illeti, kutatások szerint a porckopásos tünetek mérsékléséhez az ízületekbe fecskendezett hialuronsav-injekció egyes esetekben hatékonyabbnak bizonyult, mint a nem-szteroid gyulladáscsökkentő (NSAID) gyógyszerek vagy a placebo, és gyakran kevesebb mellékhatást okozott. Az idült szemszárazság enyhítésére a hialuronsavat tartalmazó szemcseppek is biztonságos és hatékony gyógyszernek számítanak, akárcsak a száraz bőr kezelésére kifejlesztett hialuronsavas bőrápolók - írták a kutatók.

Szájon át szedve képes hatni?

Ízületi kopás - a fiatalok betegsége is?

A térdfájdalmat okozó porckopásra hatásos lehet a nagy tisztaságú hialuronsav tabletta vagy kapszula formában szájon át szedve is - ezt több tanulmány igazolta már, amelyek 60-200 milligrammos napi dózisban vizsgálták a szer hatékonyságát. A szájon át bevett hialuronsav tehát nagy valószínűséggel képes az emésztőrendszerből felszívódni és a megfelelő helyre kerülni szervezetünkben. Ehhez viszont optimális mennyiségű bevitelre van szükség, vagyis az olyan készítményektől nem remélhető a kívánt hatást, amelyekben túl kevés a hialuronsav mennyisége - foglalták össze a McGill Egyetem kutatói.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

D-vitamin
D-vitamin: milyen hatással van a májra, ha minden nap szedjük? Ezt mondják a kutatások
5 megoldás a magas reggeli vércukorszintre – Így lenne érdemes kezdeni a napot
D-vitamin
Sokan rosszkor szedik a D-vitamint – ez az ideális időpont a szakértők szerint
testszag
6 szag, amellyel a test jelzi a betegséget – Ha ezt érzed, irány az orvos!
alvásigény
Életkorod alapján ennyit kellene aludnod naponta
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +32 °C
Minimum: +14 °C

Túlnyomóan derült, napos időre számíthatunk, csak délután a Dunántúlra sodródhatnak fátyolfelhők. Csapadék nem lesz. A Dunántúlon délies irányú szél lesz a jellemző, melyet északnyugaton élénk lökések is kísérhetnek, míg a Dunától keletre gyenge vagy mérsékelt marad a változó irányú légmozgás.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 30 és 35 fok között alakul, de az északkeleti határvidék közelében ennél pár fokkal alacsonyabb lehet a maximum. Fronthatás az elkövetkező napokban nem érvényesül, ugyanakkor napról napra egyre melegebb lesz az idő.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Melyik vitamin hiánya okoz vérszegénységet? – Kevesen mennek át ezen a teszten A különféle betegségek megelőzéséhez kulcsfontosságú, hogy ismerjük azok kiváltó okai. Te mennyire vagy jártas a témában? Teszteld tudásod kvízünkben!
kvíz
Melyik szervünk szűr meg naponta 180 liternyi folyadékot? Teszteld, mennyit tudsz az emberi testről! Minden szervünk nélkülözhetetlen szerepet játszik szervezetünk működésében, mégis számos meglepő érdekességet kevesen ismernek velük kapcsolatban.