Pislogjon, ha az agyának pihenésre van szüksége!

Miért töltjük ébrenlétünk mintegy 10 százalékát csukott szemmel, és pislogunk többet, mint amennyi a szemgolyó hidratálásához szükséges? A kutatók megtalálták e rejtély nyitját: az emberi agy a néhány pillanatig tartó szemhunyásokat pihenésre használja.

A mentális szünet az Oszakai Egyetem kutatói szerint a másodperc tört részétől néhány másodpercig terjedhet a figyelem teljes helyreállásáig. Ez idő alatt az elvégzett agyi képalkotó vizsgálatok eredményei azt mutatták, hogy a feszült figyelemért felelős agyi területek ideiglenesen kikapcsolnak.

A figyelem rövid kikapcsolása alatt pedig az együttesen "alapértelmezett üzemmódú hálózatnak" nevezett agyi területek bekapcsolnak. Az alig egy évtizeddel ezelőtt felfedezett alapértelmezett üzemmódú hálózat az agyunk "készenléti állapota". Amikor nincs szükség a kognitív feladatokhoz, például olvasáshoz vagy beszédhez elengedhetetlen figyelemre, az agyi területek ezen együttese aktiválódik, és a gondolataink szabadon járnak.

A készenléti állapotban azonban a gondolataink ritkán szaladnak túl messzire: többnyire az érzéseinken, barátaink megjegyzésein, egy múlt heti cselekedetünkön, vagy a holnapi feladatunkon töprengünk. Az emberek többsége percenként 15-20 ilyen pillanatot használ ki, és a kutatók kimutatták, hogy a pislogások ezen implicit szünetek idejében, vagy körülbelül ezekkel egy időben következnek be.

A szaklapban közzétett kutatás során húsz egészséges fiatalembert vizsgáltak agyi képalkotó vizsgálattal, miközben filmrészleteket néztek. Kiderült, hogy amikor olvasunk vagy más embereket hallgatunk, ezek a rövid szünetek általában a mondatok végén következik be, amikor pedig filmet nézünk, többnyire akkor, amikor a színész távozik a színről, illetve elfordul, vagy a kamera a másik személyre ugrik, hogy kövesse párbeszéd menetét.

Amikor az alanyok pislogtak, a kutatók az agy látókérgének és szomatoszenzoros kérgének, valamint a figyelemért felelős agyterületek ideiglenes leállását mutatták ki. Ezzel párhuzamosan az alapértelmezett üzemmódú hálózat aktivitása a figyelem ideiglenes leállását pótolandó nagyobb fokozatba kapcsolt, majd ismét leállt, amint a figyelem helyreállt.

Egy másik kísérletben a kutatók azt is kimutatták, hogy a pislogás által kifejezett rövid pihenés nem csupán válasz az ingerek hiányára, hanem akaratlagos cselekedet. Amikor kilenc 165 ezredmásodperces üres képet szúrtak be a filmrészletekbe, az alanyok alapértelmezett üzemmódú hálózata nem reagált aktiválódással. Bár a videó adott nekik egy pillantásnyi időt a pihenésre, nem érzékeltek szüneteket a cselekményben, ezért figyelmük nem lanyhult.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ez a kutyafajta illik hozzád a csillagjegyed alapján – Íme a teljes lista
fogyás
27 kilót fogyott négy hónap alatt: egyetlen ételről mondott le
Csúszik a gyógyszerfelíratás nagy változása – megvan az új időpont
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
agyserkentő ételek
5 gyümölcs, amely csodát tesz az aggyal – Lassíthatják a szellemi hanyatlást
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +19 °C
Minimum: +7 °C

A felhősebb tájakon szakadozik, csökken a felhőzet, ezt követően nagyrészt gomolyfelhős, napos időre van kilátás, de a gomolyfelhők időszakosan jobban összeállhatnak. Kevés helyen, nagyobb eséllyel északkeleten, keleten alakulhat ki záporeső. Az északnyugati szelet élénk lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 17 és 22 fok között várható. Szerdán nem érvényesül fronthatás, így a frontérzékenyek szervezetét nem éri extra megterhelés.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.
kvíz
Az egészséges hüvely teljesen szagtalan. Igaz vagy hamis? – 6 fontos kérdés a női intim higiéniáról Az intim területek egészségének megőrzése érdekében fontos ismerni és betartani néhány alapvető higiéniai szabályt. Mennyire vagy jártas ezen a területen? Most kiderülhet!