"Korábbi kutatások bebizonyították, hogy a mentális stressz összehúzódásra készteti az ereket, ezért arra gondoltunk, megvizsgáljuk, hogy a pozitív érzelmek milyen hatással vannak az érrendszerre" - nyilatkozta Dr. Michael Miller, a kutatás vezetője.
10 évvel ezelőtt az előzetes kutatások során 300 egészséges és szívbetegségben szenvedő férfit és nőt kértek fel, hogy töltsenek ki egy kérdőívet. A kérdőívben főleg helyzetkomikumra vonatkozó kérdések szerepeltek: például, hogy mennyire találná viccesnek egy 1-től 5-ig terjedő skálán, ha valaki ugyanolyan ruhában jelenne meg egy partin, mint ők. A szívbetegek 40 százalékkal kisebb eséllyel találták humorosnak ezt a szituációt. Bár ez a vizsgálat nem tudta bizonyítani, hogy a humor megvédhet a szívbetegségek ellen, további kutatások elindítását eredményezte.
Ezek során a résztvevőknek részleteket kellett megnézniük különböző vicces és komoly sorozatokból és filmekből. A szomorú és nyomasztó filmrészletek közben a páciensek erei összehúzódtak, a véráramlás pedig csökkent. A vicces filmek esetében az erek kitágultak, a vérellátás pedig javult.
A 300 mérés során 30-50 százalékos különbséget mutattak ki a tudósok az erek átmérőjében a vicces, humoros filmek (kitágult erek) és a mentális stresszel járó szomorú filmek (összehúzódó erek) között. "Az erek belső rétegeinek változása nevetés után hasonló, mint aerobic edzés, vagy sztatinos gyógyszeres kezelés után" - magyarázta Dr. Miller.
Az érfal belső rétege (endothelium) nagyban befolyásolja az általános értónust, a véráramlást, az alvadási folyamatokat, valamint felelős a gyulladások és sérülések elleni kémiai anyagok termeléséért is. Ezen kívül nagy szerepet játszik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában is.
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
"Az endothelium az érelmeszesedés elleni első védbástya, így nagyon valószínű, hogy a nevetés ugyanúgy hozzájárulhat az egészséges életmódhoz, és a szívbetegségek megelőzéséhez, mint a helyes étkezés és a rendszeres testmozgás" - tette hozzá a kutató.
Animáció: HáziPatika.com
Legjobban: