Megint ugyanazt dúdolja egész nap?

Őrjítően lehetetlennek tűnik, a legújabb kutatás szerint mégis megszabadulhatunk a fejünkben újra meg újra lejátszódó dallamoktól.

Mindenkinek érdemes megszívlelnie a jó tanácsot, aki nem bírja kiverni a fejéből a Nyomorultak című mozifilm betétdalát, vagy valamelyik 2012-es slágert. A trükk a következő: úgy űzhetjük el a nemkívánatos dallamot a fejünkből, hogy valamilyen odafigyelést igénylő feladatot végzünk - olyat, ami nem túl könnyű, de nem is túlságosan nehéz.
A Western Washington Egyetem kutatói Ira Hyman vezetésével az Applied Cognitive Psychology legújabb számában publikált tanulmányukhoz az olyan tolakodó gondolatokat és a fejünkben ragadt dallamokat vizsgálták, amelyektől oly nehéz megszabadulni. A szakértők azt próbálták kideríteni, milyen tevékenységek segíthetnek ezek legyőzésében.

A több száz egyetemi hallgató megkérdezésével készült felmérésből először is az derült ki, hogy az emberek szeretik azokat a dallamokat, amelyek megragadnak a fejükben. Hyman egyelőre nem tudja pontosan, milyen kognitív mechanizmus állhat annak hátterében, hogy bizonyos dallamokat egyszerűen nem tudunk kiverni a fejünkből, de az mindenesetre biztos, hogy amint egy dallam letáborozik az agyunkban, ott is marad.



A megragadó gondolatok akkor a leggyakoribbak, amikor az emberek unatkoznak, vagy olyan tevékenységet végeznek, ami értelmetlen, vagy nagyon bonyolult. A kísérletben az alanyok kirakós játékokat próbáltak kirakni, és azok, akik nehezebb feladványt kaptak, gyakrabban tapasztalták a megragadt dallam jelenségét. Hyman szerint azt a pontot kell megtalálni, amikor valaki eléggé el van foglalva a feladattal ahhoz, hogy ne maradjon hely a tudatában a fejében folyamatosan játszódó dallam számára.

A megfelelő tevékenység természetesen mindenkinek más és más lehet. Egyeseknek az olvasás, másoknak a videojáték, megint másoknak a sportolás lehet a megoldás. Mindenesetre valami olyanra van szükség, ami teljesen lefoglalja a tudatunkat. A rossz hír viszont az, hogy a fülbe mászott dallam még ez után is visszatérhet. Ilyenkor Hyman szerint az a legjobb módszer, ha valami más zenét hallgatunk.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

február 17. - február 23.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
38 900
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+5, +10 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Hazánkban pénteken délelőtt északnyugaton elkezd vékonyodni a felhőzet, máshol viszont még erősen felhős, borult időre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag