Ezért lesz egészséges, ha almát eszik!

Miért mondják, hogy naponta egy alma az orvost távol tartja? Dán kutatók magyarázatot adnak arra, miért tesz jót az alma az egészségünknek.

A Dániai Egyetem Nemzeti Élelmiszerintézetének kutatói almával, almalével és almapürével etettek patkányokat, majd megvizsgálták, milyen baktériumok élnek az állatok székletében. "Egyes baktériumok jó hatással vannak a tápcsatorna egészségére és befolyásolhatják a daganatok kockázatát" - magyarázta Tine Rask Licht professzor, a kutatás vezetője.

Mivel egyes baktériumfajták nem tenyészthetők laboratóriumban, a kutatók a genetikát használták fel a patkányok székletében található baktériumok azonosításához. "Kiderült, hogy azoknál a patkányoknál, akik sok pektint (az almában található rostanyagot) fogyasztottak, megnövekedett a bélrendszer egészségét védő baktériumok száma" - mondta el Andrea Wilcks kutató.

Ezek a baktériumok olyan rövid szénláncú zsírsavakat termelnek, amelyek ideális pH-viszonyokat teremtenek a bél számára. Emellett a baktériumok butirátot is termelnek, amely a bélfal sejtjeinek fontos tápláléka. A kutatók most azon dolgoznak, hogy az összefüggést embereken is bizonyítsák, de Európa kedvenc gyümölcse valószínűleg nem véletlenül lett étrendünk szerves része. A tanulmány a BMC Microbiology folyóiratban jelent meg.

Forrás: Medipress hírszolgálat

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Befőzés: betiltották ezt a régóta használt tartósítószert – Mutatjuk, mit használhatsz helyette
A legjobb omega-3-források, ha nem szereted a halat – Íme a teljes lista
B6-vitamin
Ezzel a vitaminnal óvhatod meg a veséd egészségét az urológus szerint
Alzheimer-kór korai tünetei
Ez az Alzheimer-kór egyik első jele – Már jóval a feledékenység előtt jelentkezhet
Így kellene szedni a D-vitamint: egy fontos társáról sokan megfeledkeznek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +33 °C
Minimum: +20 °C

A fátyol- és gomolyfelhők mellett általában többórás napsütés várható, főként délután lehetnek felhősebb periódusok. Elszórtan számíthatunk záporra, zivatarra - nagyobb számosságban a Duna mentén és attól keletre. Reggel északnyugaton néhol eső is lehet. Az északnyugatira, északira forduló szél megélénkül, többfelé megerősödik. A zivatarokat erős, viharos széllökések kísérhetik.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 30 és 35 fok között várható, de délkeleten ennél néhány fokkal magasabb értékek is lesznek. Késő estére 19 és 27 fok közé csökken a hőmérséklet. Pénteken egy hidegfront éri el az országot, átmeneti enyhülést hozva a hőségre.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.
depresszió
Ez az online teszt elárulja a depresszió kockázatát – Pár perc kitölteni A klinikai depresszió egy betegség, amely szakszerű kezelést igényel. Alábbi tesztünk segít a kockázatfelmérésben.