A nők azért izzadnak kevésbé, hogy elkerülhessék a kiszáradást

A férfiak hamarabb kezdenek izzadni, mint a nők, ráadásul sokkal hatékonyabban is teszik - derül ki egy a Experimental Physiology-ban megjelent közleményből.

Japán kutatók tornagyakorlatok végzése közben vizsgálták az izzadás mértékét. Az Osaka Nemzetközi Egyetemen és a Kobe Egyetemen dolgozó tudósok négy csoportra osztották a részvevőket, az edzettséget és a nemet vették figyelembe. Egy órás biciklizés közben ellenőrizték a külső körülményeket és emelték folyamatosan a terhelést.

A férfiak izzadása sokkal hatékonyabb és intenzívebb, mint a nőké, a különbségek pedig annál kifejezettebbek, minél nagyobb a terhelés. A legkevésbé az edzetlen nők izzadtak, ők csak nagyon melegben, vagy nagy terhelésnél tették ezt. Yoshimitsu Inoue kutató szerint "a nők nagy melegben és terhelésnél kevésbé tudják verejtékezés révén hűteni magukat".

Korábbi kísérletekből kiderült, hogy a férfiak nagyobb mennyiségben izzadnak, feltehetőleg tesztoszteron hatására. Az izzadás segít a maghőmérséklet állandó szinten tartásában, hozzásegíti a sportolókat a hosszabb idejű erőkifejtéshez.

Ez az első tanulmány, mely az izzadás nemek közti különbségeit vizsgálja.

Az eredmények segítenek megérteni, hogyan különbözik a nemek hőtűrése és terhelhetősége. A kutatók úgy gondolják, hogy miután a nők szervezetében összességében kevesebb a folyadék, a kisebb mértékű izzadás a kiszáradást előzi meg. Férfiakat a fokozott izzadság is segíti a nagyobb hatékonyságú, kitartó munkavégzésben.

A kutatócsoport tovább vizsgálja a verejtékezés és a nemi hormonok kapcsolatát. Ki szeretnék deríteni azt is, hogy mi a különbség az elpárolgó és lecsöpögő izzadság között. Az viszont már most egyértelmű, hogy a nőkre jobban oda kell figyelni nagy hőségben, a rendszeres testmozgás pedig segíti a hőséghez való alkalmazkodást is.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +6 °C

A Dunántúlon és középen jellemzően erősen felhős idő valószínű, itt inkább csak kevés szűrt napsütés lehet. Ugyanakkor a Tisza mentén és a Tiszántúlon fátyolfelhős, napos idő valószínű. Legfeljebb a Nyugat-Dunántúlon van esély egy-egy futó záporra. A déli, délkeleti szél megélénkül. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 15 és 21 fok között alakul. Késő estére 8 és 14 fok közé hűl le a levegő. Fronthatásra napközben nem kell számítani, illetve országszerte más figyelmeztetés sincs érvényben.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra