A napfény kevésbé ismert előnyei

A napozás és a napfény káros hatásairól sokat lehet hallani és olvasni. Szerencsére azért a napfürdőzésnek bőven akadnak előnyei is!

Segíthet a rákmegelőzésben

Nemcsak a növényeknek van szüksége fényre az anyagcseréhez, hanem nekünk is. Egy bonyolult folyamat során a testünkben a napfény D-vitaminná alakul. A D-vitamin hiánya és különböző rákos megbetegedések között pedig egyre több kapcsolatot mutatnak ki. Kutatások szerint különösen a mell- és a végbélrák kialakulásának esélyét növeli meg.


A napfény jót tesz az Alzheimer-kórosoknak

Egy klinikai kutatás során bebizonyították, hogy azoknál az Alzheimer-kórosoknál, akik nappal jelentős időt töltenek természetes fényben, csökkenhet a betegséggel járó bizonyos tünetek erőssége - például az álmatlanságé.

A napfürdőzésnek számos pozitív hatása ismert
A napfürdőzésnek számos pozitív hatása ismert

Csökkentheti a szklerózis multiplex kialakulásának esélyét

Azoknál, akik gyerek-, illetve kamaszkorukban sok időt töltenek a napon vagy természetes fényben, csökken a szklerózis multiplex (SM) kialakulásának esélye. Egy kutatás azt is kiderítette, hogy az október után születettek esélye kisebb, a május után születetteké nagyobb a betegségre. Ez azt jelentheti, hogy az anya szervezetének D-vitaminszintje a harmadik trimeszterben kapcsolatban állhat azzal, hogy a születendő gyermek felnőttkorában szklerózis multiplexes lesz-e.

Segít a pszoriázis gyógyításában

A pszoriázisban szenvedőknek nagyon jót tesz a napfürdőzés. Egy terápiás célú, egyhetes napkúra a betegek több mint 85 százalékánál látványosan javíthat a tüneteken.

Apikkelysömör(psoriasis) igen gyakori, krónikus lefolyású, nem fertőző, immunológiai gyulladás által kiváltott bőrbetegség, amelynek legfőbb jellemzője a bőrfelszínen megjelenő vörös színű, fehéren hámló, több centiméter nagyságú bőrtünetek kialakulása. Bővebben az alábbi cikkünkben olvashat róla!

Enyhítheti a depressziót

Sok kutatás vizsgálta a napfény és a depresszió kapcsolatát. Az egyik arra jutott, hogy a napozás növeli a szervezetben a testünk által termelt "antidepresszánsok" szintjét.

Forrás: care2.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+9, +15 °C
Minimum:
+3, +12 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a Dunántúlon a változó felhőzet mellett hosszabb-rövidebb időre a nap is előbukkan, keleten azonban még sok lesz a felhő.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag