A cukros üdítők szívbetegséget okozhatnak

Az Emory Egyetem kutatói szerint a sok cukros üdítőitalt és ételt fogyasztó tizenévesek olyan fizikai jeleket mutathatnak, amelyek arra utalnak, hogy a felnőttekhez hasonló mértékben vannak kitéve a szívbetegség kockázatának.

A kutatásban részt vevő 2157 tizenéves körében a naponta elfogyasztott hozzáadott cukor mennyisége 119 gramm (476 kalória) volt, ami 21,4 százaléka a napi elfogyasztott kalóriamennyiségnek.

"Tisztában kell lennünk a cukorfogyasztással" - mondta a kutatás vezetője, Jean Welsh. "Jelentős része a kalóriabevitelnek az étrendünkben, és ezek az összefüggések rendkívül károsnak bizonyulhatnak. A cukrozott üdítőitalok napi étrendünkben jelentős részét teszik ki a hozzáadott cukor mennyiségének. Rengeteg kalóriát tartalmaznak anélkül, hogy más fontos tápanyagokkal szolgálnának. Welsh szerint a hozzáadott cukor negatív hatásainak ismerete segíthet abban, hogy az emberek, különösen a kamaszok, csökkentsék az elfogyasztott cukor mennyiségét.
A Circulation januári számában közzétett tanulmány azt mutatta, hogy a legtöbb hozzáadott cukrot fogyasztó tizenévesek 9 százalékkal magasabb LDL- (rossz) koleszterinszinttel és 10 százalékkal magasabb trigliceridszinttel rendelkeznek, mint a legkevesebb hozzáadott cukrot fogyasztó alanyok. A legtöbb cukrot fogyasztókban ráadásul az inzulinrezisztencia jeleit is megfigyelték, ami cukorbetegséghez vezethet, valamint a szívbetegség egyik kockázati tényezőjének is számít.

A tanulmány három legfontosabb üzenete a következő. Először is, az étrendi cukorbevitel a kamaszok egy reprezentatív populációjában majdnem duplája az ajánlott mennyiségnek. Másodszor, minél nagyobb a cukorbevitel, annál nagyobb a kardiológiai kockázat, beleértve a megemelkedett LDL- (rossz) és a csökkent LDL- (jó) koleszterinszintet. Harmadszor pedig a túl sok cukor nyilvánvaló káros hatásai a túlsúlyos tizenévesekben nagyobbak, mint a soványakban.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
-3, +3 °C
Minimum:
-7, -2 °C

Hazánkban szombaton délelőtt általában gyengén felhős, derült lesz az ég, délen lehetnek felhősebb körzetek.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag