A méregtelenítés kérdésével kapcsolatban megoszlanak a vélemények. Egyes szakemberek szerint a „mesterséges” méregtelenítés teljesen felesleges, sőt kifejezetten pénzkidobás, egy olyan módszer, amelyet csak azért találtak ki, hogy kihasználják az egészség után sóvárgókat.
Mások viszont állítják, hogy sok betegség, kellemetlen tünet hátterében a szervezetünkben felhalmozódott méreganyagok, toxinok a felelősek. Ezek ugyanis megakadályozzák, hogy a szervezetünk megfelelően működjön. A szervezetünkben több olyan szervrendszer is van, amelynek feladata a méregtelenítés . Ezek a szervrendszerek távolítják el a testünkből a különböző salakanyagokat, például a széndioxidot, vagy az emésztés során fel nem használt „melléktermékeket”. A méregtelenítés szervei a tüdő, a máj, a vese és a bőr.
A méregtelenítés hívei szerint azonban a környezeti ártalmak, az életmódunk és az elfogyasztott ételek, italok gyakran olyan terhet róhatnak a szervezetünkre, amellyel a méregtelenítésért felelős szerveink már nem tudnak megbirkózni. Ezért azok felhalmozódnak a szervezetünkben, és kellemetlen tüneteket, sőt betegségeket is okozhatnak.
A túl sok méreganyag felhalmozódásának tünetei közé tartozik például a narancsbőr, a pattanásosság, a fakó arcbőr, a székrekedés, a felfúvódás, a kellemetlen test- és szájszag, a levertség, az ingerlékenység és az alvászavarok is.
A szervezetünk tehermentesítéséhez néhány életmódbeli változtatással is hozzájárulhatunk. Ha ugyanis csökkentjük azokat a hatásokat, melyek miatt a méregtelenítést végző szerveinknek megerőltető munkát kell végezniük, akkor azok egyre hatékonyabban lesznek képesek működni, és a felhalmozódott méreganyagokat is el tudják majd távolítani.
Mi a teendő?
A méregtelenítéshez vezető első lépés tehát a kívülről érkező méreganyagok, káros vegyületek mennyiségének mérséklése. Hagyjuk abba a dohányzást és az alkoholfogyasztást, a szennyezett levegőjű városok helyett pedig, ha tehetjük, legyünk minél többet a szabadban, jó levegőn.
Vannak olyan gyógynövények (például a máriatövis . Ezek nagyon hatékonyan támogatják egy-egy méregtelenítő szervünk működését, hatékonyabb méregtelenítésre serkentik őket.
