Ha a laborvizsgálat során bebizonyosodik, hogy magas a vér húgysavszintje, azt mindig komolyan kell venni. A kezeletlenül hagyott probléma ugyanis előbb-utóbb komoly következményekhez, a leggyakrabban köszvényhez vezet.
Húgysavszint csökkentése gyógynövényekkel
A magas húgysavszint csökkentése céljából nyugodtan segítségül hívhatod a gyógynövényeket. Számos olyan kincs lapul ugyanis a természet patikájában, amely vízhajtó, gyulladáscsökkentő és májtámogató hatásának köszönhetően felveheti a harcot a magas húgysavértékekkel szemben. Az alábbiakat például kifejezetten ajánlott kipróbálni:
- nyírfalevéltea,
- csalántea,
- feketebodza-tea,
- orbáncfűtea,
- körömvirágtea,
- hibiszkusztea vagy szárított hibiszkusz,
- gyömbér,
- pitypanggyökér.
Különböző kutatások egyéb növényeket és élelmiszereket is összefüggésbe hoztak már a húgysavszint csökkenésével. Ezek alapján segíthet például az articsóka kivonata, a fekete ribizli, az erdei szeder, az almaecet, a kurkuma és a zeller is.
Fontos szabályok magas húgysavszint esetén
Fontos megjegyezni ugyanakkor, hogy a gyógynövények fogyasztása nem helyettesíti az orvosi kezelést. Ezért szakemberrel való konzultáció nélkül, hasraütésszerűen semmilyen házi praktikával ne kezdj el kísérletezni!
Magas húgysavszint esetén egyébként nagyon fontos, hogy fokozottan odafigyelj a megfelelő étrendre, kerüld tehát a magas purintartalmú ételek – például a belsőségek, a vörös húsok, valamint egyes halak – és az alkohol fogyasztását. Ügyelj továbbá a bőséges folyadékfogyasztásra!
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: