Közeleg az influenzaszezon. Bár az oltás az egyik leghatékonyabb eszköz a vírus ellen, a természetes módszerek, például a helyes táplálkozás, a megfelelő alvás, a stresszkezelés, a rendszeres testmozgás vagy az elegendő hidratálás hatékonyan erősíthetik szervezetünket a kórokozók ellen.
Természetes immunerősítők
Minden évben, ősztől tavaszig találkozunk az influenzavírus által okozott, a légutak megbetegedésével járó járványokkal. Galériánkra kattintva mutatjuk, mit tehetsz azért, hogy téged ne taglózzanak le az őszi vírusok.
7 fotó
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Legjobban: