+11° - +28°
Nincs front

Hogyan hat ránk a tengervíz?

HáziPatika

A tengerparti séta és egy kellemes úszás a tengervízben egészségünkre és hangulatunkra is számos módon pozitívan hat. Az első, aki felismerte és javasolta a "tenger általi gyógykezelést", azaz a thalassoterápiát, maga Hippokratész volt, és az ókori görögök gyakran használták is a tengervizet arra, hogy megőrizzék egészségüket és szépségüket. Milyen előnyös hatásai lehetnek a tengervíznek ránk nézve?

Erősíti az immunrendszert

A tengervíz olyan vitaminokat, ásványi sókat, nyomelemeket, aminosavakat és élő mikroorganizmusokat tartalmaz, amelyek antibakteriális hatást fejtenek ki, így erősítik szervezetünket és immunrendszerünket. Ennek köszönhető, hogy már a tengeri levegő belégzése is elegendő ahhoz, hogy jobb legyen a közérzetünk. A tengervízben való úszás pedig segít megnyitni a pórusokat, aminek köszönhetően ezeket az értékes anyagokat könnyebben fel tudja venni a testünk, amelynek méregtelenítését is elősegíti a fürdőzés.

tengervíz, allergia, immunrendszer

Javítja a keringést

Ha úszunk a tengerben, akkor ez szervezetünk vérkeringésére is pozitívan hat - a thalassoterápiának is a tengervíz ezen tulajdonsága az alapja. A meleg tengervízben fürdés úgy fokozza a keringést, hogy az ásványi sók segítségével megtisztítja szervezetünket a stressz, a kevésbé egészséges környezet és az esetleges rossz táplálkozásnak köszönhetően felszaporodó méreganyagoktól.

Szépíti a bőrt

A tengervíz egészséges, bőrbarát ásványi sókat tartalmaz, mint a magnézium, a kalcium vagy a kálium, így hatékonyan gyógyíthatja a különböző bőrproblémákat. A tengervíz elpusztítja a bőrön található - például a pattanások kialakulásáért is felelős - baktériumokat és toxinokat, segít leküzdeni a különböző bőrfertőzéseket és serkenti a gyógyulási folyamatokat. Emellett a só nedvességmegkötő képességének köszönhetően enyhén szárítja is a bőrt, így segít szabályozni a túlzott olajtermelődést, ami a pórusok elzáródását okozza. Különösen az ekcémában szenvedők számára lehet hatékony terápia a sós víz.

Javítja a légzést

Az asztmával, súlyos köhögéssel, illetve váladékkal járó tüdőproblémákkal küzdőknek, légzőszervi betegségben szenvedőknek érdemes a tengerparton kirándulniuk, mert a sós levegő megkönnyíti a légzést és a baktériumokat is segít legyőzni. A sós levegő emellett a toxinokat és egyéb káros anyagokat is segít kitisztítani a tüdőből.


Jót tesz az allergiásoknak is

Aki hajlamos a szénanáthára, illetve pollenallergiával küzd, annak is segíthet a tengerparti levegő. A sós levegő képes rá, hogy elpusztítsa az allergéneket, ahogy arra is, hogy elzárja a pollenszemcséket, amelyek a szénanáthát okozzák. Emellett a tengervíz és a sós levegő segítenek helyreállítani az orr nyálkahártyáját és csillapítani annak duzzadását, gyulladását.

Segít legyőzni az álmatlanságot és a depressziós tüneteket

A tengeri levegő, a sós víz közelsége általánosan jó hatással lehet a közérzetünkre. Mivel jótékonyan hat a vérkeringésre, a vérnyomásra is, emellett pedig segít leküzdeni a stresszt és az idegességet, javítja a hangulatunkat, és az alvásunkra is kedvezően hat.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+23, +28 °C
Minimum:
+11, +16 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a napos időben gyorsan melegszik a levegő, csapadék nem lesz.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag