Ezek a legjobb illóolajok

A különböző illóolajokat nagyon sokféle módon használhatjuk, segítségükkel biztosíthatjuk a testi és a lelki jóllétet, felfrissíthetjük a szobák levegőjét, de emellett például a betegségekből is könnyebben kigyógyulhatunk. Lássuk, milyen illóolajok kerüljenek az aromaterápiás házipatikába!

A teafaolajnak antibakteriális, gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, frissítő hatásai is vannak, elűzi a rovarokat és segíti a letapadt váladék felszakadását is. A teafaolajat számos bőrbetegség kezelésére is használhatjuk. Néhány cseppet elkeverve valamilyen alap- vagy vivőolajban nagyszerű gyógyító szert kaphatunk például a körömgomba, a korpásodás, a pattanások, a rovarcsípések kezelésére.

A teafaolajat párologtatóba, inhalátorba is helyezhetjük, így gyorsabban megszabadulhatunk a felsőlégúti fertőzésektől. A teafaolaj erősen irritáló hatású, ezért érzékeny bőrűek csak óvatosan használják. A teafaolajat soha ne nyeljük le, mert súlyos mellékhatásai lehetnek, például hányás, hasmenés, elesettség, gyengeség vagy zavarodottság.

Mire jó az aromaterápia? Az aromaterápia eredete évezredekre nyúlik vissza. Ez egy egzotikus gyógymód, ugyanakkor drámaian hatásos lehet. Napjainkban ismét divatba jött, főleg stressz oldására használják. Hogyan használjuk ki áldásos hatásait? A rozmaring illóolaja nagyon hatékony a különböző lelki problémák, a hangulati zavarok ellen, emellett javíthatja a tanulási képességeinket és a memóriánkat is. A rozmaring illóolaja alapolajba keverve és az érintett testtájba masszírozva enyhítheti az izomfájdalmakat és az emésztési zavarokat, stimulálhatja a hajhagymákat, csökkentheti a fejfájást is.

A rozmaring illóolajból néhány cseppet egy pohár meleg vízbe keverve nagyszerű szájvizet kaphatunk, mellyel naponta kétszer öblögethetünk. Ezzel a szájvízzel sikeresen küzdhetünk a kellemetlen szájszag, a fogszuvasodás, a fogkő és az ínyproblmák ellen is. A rozmaring illóolaja nem ajánlott várandósoknak, illetve magas vérnyomással küzdőknek.

A borsmenta illóolaja rendkívül népszerű a különböző kozmetikumok összetevői között, mert jellegzetes aromája nagyon frissítő. Gyulladáscsökkentő, görcsoldó, összehúzó, mikrobaellenes tulajdonságai vannak, és az emésztést támogató egyik legfontosabb illóolajnak tartják. A borsmenta illóolaja segít megszabadulni a gyomorfájástól, a gyomorégéstől és a kellemetlen lehelettől is. Egy-két cseppet a halántékunkba dörzsölve gyorsabban megszabadulhatunk a fejfájástól. Egy zsebkendőre is érdemes néhány cseppet tenni, és időnként megszagolgatni, mert így jobb lesz a hangulatunk, frissebbnek, élénkebbnek érezhetjük magunkat, valamint csökkenthetjük a szorongás és a stressz tüneteit is.

A levendula illoolaja nyugtató, relaxáló, segít elaludni is

A levendula illoolaja nyugtató, relaxáló, segít elaludni is A levendula az egyik legellentmondásosabb illóolaj, van, aki utálja az illatát, mások viszont imádják. A pozitív hatásaihoz azonban nem fér kétség: nyugtató és relaxáló, segít elaludni is. Vivőolajba néhány cseppet keverve és a bőrre kenve segít távol tartani a szúnyogokat, a halántékba dörzsölve csökkenti a fejfájást. Ha párologtatóba tesszük, akkor feloldhatja a letapadt váladékot, így gyorsíthatja a felépülést a különböző felsőlégúti betegségekből.

Az oreganót legtöbben csak az olasz ételek nélkülözhetetlen fűszereként ismerik, pedig nagyszerű gyulladáscsökkentő, mikrobaellenes, tonizáló, emellett az emésztést is hatékonyan javítja. Az oreganó illóolajával kezelhetjük a gombás fertőzéseket, a torokfájást, az orrdugulást, a szemölcsöket, enyhíthetjük az ízületi fájdalmakat, a herpesz gyógyulását is gyorsíthatjuk. Ha oreganó illóolajat vízbe keverünk, nagyszerű légfrissítőt kaphatunk, de a keveréket a textíliákra fújva a rovarokat, például az ágyi poloskákat vagy a bolhákat is elijeszthetjük.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

magnézium szedése
A leggyakoribb hiba, amit sokan elkövetnek a magnézium használatakor
fogyást segítő gyógyszer
Új fogyasztó gyógyszer jön: a vércukorszintet is hatékonyabban csökkenti
rákkeltő ételek
Egyik kedvenc reggelink lehet a rák melegágya – Így csökkentheted a rizikót
étkezések ideje
6 étel, amelyet sokan rossz napszakban esznek – Ezért nagyon fontos az időzítés
máj
Ebből tudhatod, ha a májad már nem sokáig bírja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +10 °C
Minimum: +1 °C

A látási viszonyok fokozatosan javulnak, ezt követően nagyrészt felhős idő valószínű, de több helyen - elsősorban a déli és keleti megyékben - szakadozhat a felhőzet, hosszabb-rövidebb időre kisüthet a nap. Egyre inkább északkeleten, északon - csökkenő számosságban - fordulhat elő gyenge eső, záporeső. Helyenként megélénkül a déli, délkeleti szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 8 és 14 fok között várható, de helyenként az északkeleti tájakon ennél több fokkal hidegebb maradhat az idő.Késő estére 0 és +6 fok közé hűl le a levegő. Bár egy hidegfront közeledik felénk, alapvetően melegebb lesz, mint tegnap, így több tényező is okozhat kellemetlen panaszokat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Melyik jobb a fogaknak: a sajt vagy a karamell? Teszteld a tudásodat! A fogaink egészségének megőrzése nagyon fontos. Egyes ételek, italok és mindennapi szokások azonban jelentősen károsíthatják a fogzománcot és a szájüreg állapotát. Lássuk, mennyire vagy képben a kockázati tényezőkkel!
kvíz
Kakukkfű vagy borsikafű: melyik gyógynövényt látod a képen? Teszteld tudásodat! Tudod, milyen panaszokra jó a lándzsás útifű vagy a hársfavirág? Remek! De vajon képről is felismered ezeket a népszerű gyógynövényeket? Most kiderül!