Ezért nagyon fontos a megfelelő kézmosás télen

Amennyiben szeretnéd a minimálisra csökkenteni a téli megbetegedések esélyét, fokozottan figyelned kell a megfelelő kézhigiéniára. Mutatjuk, mire kell odafigyelned.

A téli időszakban gyakoribbak a légúti megbetegedések, azonban a megfelelő kézmosás hatékony módja a fertőzések megelőzésének – figyelmeztetett Facebook-posztjában a kismarosi Málnalevél Patika.

kézmosás folyékony szappannal
Amennyiben szeretnéd a minimálisra csökkenteni a téli megbetegedések esélyét, fokozottan figyelned kell a megfelelő kézhigiéniára. Fotó: Getty Images

A helyes kézmosás szabályai

A gyógyszerészek szerint az alábbi szabályokat kell betartanod annak érdekében, hogy a kézmosás valóban hatékony legyen:

  • A kézmosás legalább 20 másodpercig tartson!
  • Alaposan szappanozd be a kezedet!
  • Ne felejtsd el megmosni a körmöket, az ujjközöket és a csuklót is!
  • Mindig tiszta törölközővel vagy papírtörlővel szárítsd meg a kezeidet!
A rendszeres kézmosás akár 80 százalékkal csökkentheti a fertőzésveszélyt” – tették hozzá a bejegyzésben.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +10 °C
Minimum: +5 °C

Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, időszakos vékonyodás, szakadozás a déli órákig még a déli megyékben is, majd egyre inkább csak az északkeleti, keleti tájakon fordulhat elő. Délután az északkeleti, keleti részeket leszámítva ismét egyre többfelé várható időszakos eső. A keleties irányú szelet helyenként élénk lökések kísérhetik, majd északi, északkeleti irányba fordul az áramlás.A hőmérséklet csúcsértéke nagyrészt 9 és 12 fok között alakul, de a keleti és déli naposabb részeken ennél néhány fokkal magasabb, az északnyugati, nyugati vidékeken pedig alacsonyabb értéket is mérhetünk. A késő esti hőmérséklet 3 és 9 fok között valószínű. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra