A szédülés egy igen szubjektív tünet, amelyet nagyon különböző módokon élhetnek meg az emberek. Ezzel együtt a legjobban úgy lehet leírni, mint a térérzékelés zavarát az adott környezetben. Ahogy azt mondani szokás: mintha forogna velünk a szoba, még ha közben egyébként mozdulatlanul is próbálunk egy helyben állni.
A reggeli szédülés okai
Érdemes leszögezni, hogy a szédülés egy tünet, amely mögött nagyon sokféle állapot és egészségügyi probléma meghúzódhat. Alkalmanként az is bárkivel előfordulhat, hogy már reggel, az ágyból kikelve ezzel a panasszal küzd. Dr. Julie Honaker fül-orr-gégész a Clevelandi Klinika oldalán foglalta össze a reggeli szédülés leggyakoribb kiváltó okait.
- Vérnyomásingadozás: a szédülés egyik leggyakoribb oka, hogy alacsony a vérnyomásod reggel, különösen akkor, amikor hirtelen ülsz fel vagy állsz fel az ágyból. Ilyenkor a vér hirtelen jobban áramlik a lábak felé, így az agyba átmenetileg kevesebb jut. Ezt az állapotot ortosztatikus hipotenziónak is nevezik.
- Jóindulatú helyzeti szédülés (BPPV): ugyancsak gyakran fordul elő belső fülben kialakuló egyensúlyprobléma, úgynevezett benignus paroxizmális pozicionális vertigo. Ilyenkor az egyensúlyérzékelésben fontos szerepet játszó apró kristályok elmozdulnak a belső fülben, ami a fej mozgatására rövid ideig tartó, forgó jellegű szédülést vált ki.
- Dehidratáció: az éjszaka folyamán szervezetünk vizet veszít, különösen, ha nem ittunk eleget a nap folyamán vagy meleg volt a szobában. Emiatt csökken a vérnyomás, egyben romlik az agy vérellátása. Mindez reggeli szédülés formájában is manifesztálódhat, amihez fáradtság vagy szájszárazság is társulhat.
- Gyógyszermellékhatás: számos gyógyszer – például egyes antibiotikumok, antidepresszánsok, vízhajtók vagy fájdalomcsillapítók – is okozhat szédülést. Ilyen esetekben érdemes kezelőorvosunkkal egyeztetni, aki szükség esetén módosíthat a terápián. Fontos azonban, hogy saját elhatározásból sose hagyjuk abba az orvos által elrendelt gyógyszeres kezelést.
- Alvási apnoé: a probléma lényege, hogy alvás közben a légzés akadályozottá válik, ami oxigénhiányhoz, azon keresztül pedig mikroébredésekhez vezet. Ennek egyik következménye a reggel fáradtság, gyengéség, olykor szédüléssel kísérve.
- Szívelégtelenség: ritkábban a reggeli szédülés mögött keringési zavarok is állhatnak, különösen, ha olyan kísérőtünetek is jelentkeznek, mint a mellkasi fájdalom, légszomj és gyengeség. Ilyenkor rosszabb pumpafunkció miatt kevesebb vér jut az agyba, ami szédülést okozhat.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha csak időnként ébredsz szédüléssel, általában nem kell megijedni. Néhány praktikus lépés segíthet csökkenteni a panaszokat: kelj fel lassan, adj időt a testednek a vérnyomás és keringés szabályozására. Figyelj oda a megfelelő folyadékbevitelre, gyógyszerszedés esetén pedig konzultálj orvosoddal a mellékhatásokról.
Mindenképpen kérj viszont orvosi segítséget, ha a szédülés gyakran visszatér, hirtelen jelentkezik, vagy nagyon súlyos, akár ájulással jár. Szintén intő jel, ha olyan tünetek kísérik, mint a mellkasi fájdalom, légszomj, erős fejfájás, zavartság, beszédzavar vagy végtaggyengeség. Ezek akár komolyabb keringési vagy idegrendszeri problémára is utalhatnak.
