Dermesztő, mit okozhat a nyugtalan alvás

Egy amerikaifutball-játékos volt az első, akinél új alvászavart diagnosztizáltak, ez pedig tudományos áttöréshez vezetett.

Ha nyugtalanul alszol, éjszaka sokat rúgkapálsz, kiabálsz, ütlegelsz, akkor ez a szakértők szerint akár a demencia vagy a Parkinson-kór korai jele is lehet – írja a CNN.

alvászavar, rossz alvás, nyugtalan, nyugtalanság, álmatlanság
Ha valaki éjjel agresszív, annak hosszú távon komoly következménye lehet. Fotó: Getty Images

"Összetörtem a komódot és mindent körülötte"

Donald Dorff hallotta a tömeg morajlását, amikor elkapta a levegőből az irányító dobását, és a gólvonal felé sprintelt, ám útját állta egy játékos, akit fel kellett löknie. „Amikor magamhoz tértem, a hálószobám padlóján feküdtem. Összetörtem a komódot, mindent levertem róla, tönkretettem a tükröt is. Hatalmas rendetlenséget csináltam. Hajnali fél kettő volt" – mesélte a 67 éves amerikaifutball-játékos 1987-ben. Ő lett végül az első ember, akinél a szokatlan „gyors szemmozgású alvási viselkedészavart”, vagy más néven RBD-t diagnosztizálták.

A focista esetének nyomán a tünetekben a kutatók két – komoly agyi leépüléssel járó – betegség, a Parkinson-kór és a Lewy-testes demencia korai jeleit tárták fel. A nyugtalan alvással járó állapotot azóta tehát mindezek előszobájának tekintik. Az RBD elnevezésű alvászavart végül 1982-ben fedezték fel, amikor Dorff, miután éveken át erőszakos rémálmok gyötörték, Dr. Carlos Schenck pszichiáter és alvásszakértő páciense lett a minneapolisi Minnesota Regional Sleep Disorders Centerben.

Több olyan tényező is hozzájárulhat a demencia kialakulásához, amelyen tudunk változtatni. Mutatjuk.

Éjszaka üt, rúg, pedig amúgy nyugodt természetű

Nem titka, hogy az érintettek rugdosnak, sikoltanak, ütlegelik vagy leordítják, szidalmazzák az ágyban mellettük fekvő partnerüket, de szintén előfordulhat, hogy elkezdenek futni a lakásban, sőt mindeközben sérüléseket is szerezhetnek – számolt be az érintetteket sújtó tünetekről a szakember. Az egyik 70 éves betege például, akit a felesége úgy jellemzett, hogy napközben szelíd természetű volt, éjszaka többször is megütötte, megrúgta őt.

Álmában éppen egy szarvast ejtett el, és ki akarta törni a nyakát. A valóságban a felesége nyaka volt az, így majdnem meg is fojtotta őt, és ezt csak felébredve fedezte fel.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

mellékhatások
Súlyosan károsíthatják a vesét ezek a gyógyszerek: mutatjuk, mit tanácsol a nefrológus
A csillagjegyed elárulja, milyen háziállat illik hozzád a legjobban
magnézium
Jobban hasznosul, ha így veszed be a magnéziumot – Egy apró szabályra kell csak odafigyelni
egészséges italok
Ezek az italok védik a vesét: így kellene indítani a reggelt a dietetikus szerint
a rák tünetei
Az első tünet már áttétet jelezhet – Sokáig rejtőzhet az egyre gyakoribbá váló rák
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +23 °C
Minimum: +8 °C

Derült, száraz idő várható. Hajnalra kevés helyen párássá válik a levegő, átmenetileg ködfoltok is lehetnek. A légmozgás döntően gyenge vagy mérsékelt lesz.Késő estére nagyrészt 11 és 17 fok közé hűl le a levegő, de a hidegre hajlamos helyeken már 10 fok alatti értéket is mérhetünk. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 4 és 10 fok között alakul, de a szélcsendes, hidegre hajlamos helyeken fagypont közelébe hűlhet a levegő, míg a magasabban fekvő részeken és vízpartokon ennél pár fokkal enyhébb lehet a reggel. Sem ma, sem az elkövetkező napokban nem várható fronthatás. Anticiklon alakítja időjárásunkat.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Az intim lemosó jobb, mint a tiszta víz. Igaz vagy hamis? – Teszteld higiéniai tudásod! Az intim higiénia kapcsán rengeteg tanácsot hallani, sokszor egymásnak teljesen ellentmondókat is. De vajon mi tesz jót odalent, és mi az, amit jobb lenne elkerülni?
kvíz
Kvíz: egészséges az ebéd utáni szunyókálás? Teszteld, mennyire ismered a tested Nap mint nap teszünk ezt-azt az egészségünkért, de vajon valóban mindig jót cselekszünk? Teszteld tudásodat: hétköznapi szokásokról kell eldöntened, hogy egészséges vagy inkább ártalmas.