Igazolt: jobban megviseli a rendetlenség a nőket

A rendetlen otthon jelentősen befolyásolhatja a mentális egészséget, különösen az egyik nemnél.

Vannak emberek, akik a legnagyobb felfordulásban is remekül elvannak, míg másokat egy földre ejtett papír zsebkendő, vagy néhány szem morzsa is teljesen kikészít. Nemrég egy kutatás szerzői arra voltak kíváncsiak, hogy ez a nemekre lebontva hogyan alakul. A Personality and Social Psychology Bulletin című szaklapban megjelent tanulmányukból kiderül, hogy különösen a nők mentális egészsége érzékeny a rendetlen lakásra.

lakás
Különösen a nők mentális egészsége érzékeny a rendetlen lakásra. Fotó: Getty Images

A kutatás során kiderült, hogy amikor a nők rendetlen, rendezetlen otthonban éltek, nagyobb stresszt éreztek és nagyobb valószínűséggel voltak szomorúak. A szervezetükben is több volt a kortizol nevű stresszhormon. Amikor azonban a nők tiszta és rendezett otthonokban éltek, kevésbé érezték magukat szomorúnak a nap folyamán. Érdekes módon ez a férfiakra nem igazán volt hatással.

Mások azt gondolják, a rendezett otthon nemektől függetlenül sem csak az esztétikáról szól, hanem a mentális jóllét elősegítésében is kulcsszerepet játszik. A rendezettség látványa, megtapasztalása segíthet csökkenteni a stresszt és a szorongást, javíthatja a koncentrációt, illetve biztosíthatja az irányítás és a befejezettség érzését.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
szklerózis muliplex
Szklerózis multiplex első jelei: látászavar és zsibbadás is utalhat rá
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +3 °C

A fátyolfelhőzet időszakosan szűrheti a napsütést, emellett a keleti országrészben gomolyfelhők képződnek, de még száraz idő várható. Délután olykor megélénkül, a Dunántúlon helyenként megerősödhet a délnyugati szél A hőmérséklet csúcsértéke általában 15 és 20 fok között alakul.Késő estére 5 és 12 fok közé hűl le a levegő. Nem terheli a szervezetet erős fronthatás.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: hogyan hat az alkohol az alvásra? – Tedd próbára a tudásod! Mennyit tudsz az alvásról? Töltsd ki alvásos kvízünket, és derítsd ki, mi segíti vagy ronthatja a pihentető éjszakákat!
kvíz
Kvíz: minden baktérium káros. Igaz vagy hamis? – Tedd próbára a tudásod! A bennünk és rajtunk élő apró élőlények óriási szerepet játszanak az egészségmegőrzésben. A mikrobiom helyreállítása tehát kulcsfontosságú.